节拍打点：每分钟拍数与小节数
跟着一首歌打点，测量它的每分钟拍数和你所选舞种的每分钟小节数，并看它是否符合 WDSF 规则和 NDCA 规则手册为该舞种公布的比赛速度。不会录下任何内容：工具测量的是你的点击，而不是声音。
在每一拍上打点，至少八次，可以用手指、鼠标、空格键或回车键。停顿几秒后，下一次点击会开始新的测量。
或输入每分钟拍数 或输入每分钟小节数华尔兹的每分钟小节数
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跟着音乐打点来测量它。
华尔兹公布的速度
| 公布方 | 每分钟小节数 | 每分钟拍数 | 你的速度 |
|---|---|---|---|
| WDSF 规则国际标准舞（摩登舞） | 28 至 30 | 84 至 90 | · |
| NDCA 规则手册国际标准舞（摩登舞） | 29 | 87 | · |
| NDCA 规则手册American Smooth（美式流畅舞） | 30 | 90 | · |
规则手册中的速度是整数的每分钟小节数，所以你的速度会先四舍五入到最接近的小节数再比较。按 NDCA 规则手册，音乐总监可以把速度调整一个小节每分钟（Nightclub 为两个）。
这个速度的舞种
跟着音乐打点来测量它。
按每个舞种自己的每小节拍数计算：每分钟90拍，在华尔兹里是30小节，在狐步里是22.5小节。上面表格里“你的速度”一列对每种舞系做的也是同样的换算。
如何使用
选好舞种，播放歌曲，在每一拍上打点十拍或更多。工具会显示每分钟拍数、该舞种节拍下的每分钟小节数，以及它与每个公布范围的对比。几次稳定的点击胜过许多次仓促的点击。
如果你已经知道一个数字，可以输入到任意一个框里：另一个单位和对比结果会随之更新。这些范围来自每个舞种的页面，读自 WDSF Competition Rules 和 NDCA Rule Book。
每分钟拍数还是小节数？
**每分钟拍数（BPM）**是节拍器、DJ 应用或大多数歌曲列表显示的数字。**每分钟小节数**，也叫 MPM（measures per minute），是国标舞规则手册所用的写法：一分钟内经过多少小节的音乐。一个小节在华尔兹里有三拍，在狐步或恰恰里有四拍，在桑巴或斗牛里有两拍。
很多歌曲列表印的是每分钟小节数，却称之为 BPM，所以一首华尔兹会显示成“29 BPM”。如果一个数字是你打点结果的三分之一或四分之一，那它是小节数，不是拍数。
每个舞种的歌曲
每个比赛舞种的页面都列出了在《舞动奇迹》和《与星共舞》中被反复用来跳它的歌曲，统计自维基百科的赛季表格。它们没有标注速度：不同录音各不相同，我们也无法针对某个具体录音核对。请在这里测量你手上的那一首。
常见问题
国标舞里的 MPM 是什么？
Measures per minute，即每分钟小节数：一分钟内经过多少小节的音乐。国标舞规则手册就是这样表述速度的。乘以每小节的拍数就得到每分钟拍数：华尔兹三拍，狐步四拍，桑巴两拍。怎样找出一首歌的速度？
播放它，选好舞种，在每一拍上打点十拍或更多。工具会显示每分钟拍数和小节数，以及该舞种公布的范围。歌曲什么时候对比赛来说太快或太慢？
当它落在规则手册为该舞种公布的所有范围之外时。它仍然可以用来练习或跳社交舞，但比赛前请按规则手册的速度练习。为什么不同的歌曲列表对速度说法不一？
很多列表把每分钟小节数称作 BPM，有些还给一首歌的所有版本标同一个速度。版本各不相同，所以请测量你要跳的那个录音。资料来源
- WDSF Competition Rules 2026, Rule E.3 Music (tempo table)
- NDCA Rule Book, July 2026, Section IX.B Approved Tempi
- WDSF Competition Rules 2026, Rule E.3 Music (tempo table)
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这些范围读自 WDSF 和 NDCA 的规则。DanceFlow 未获 NDCA 认可，也与 WDSF 没有关联。
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