Lista kontrolna

Zaplanuj sezon turniejowy: lista kontrolna

Sezon to kilka turniejów, budżet i cotygodniowy rytm lekcji i treningu, zbudowane wokół jednego głównego celu. Przejdź przez to z instruktorem.

25 pozycji 6 etapów

Zrobione: 0 z 25 Twoje zaznaczenia są zapisane tylko w tej przeglądarce.

01 Wybierz turnieje

5 pozycji 0 z 5

Ustal jeden główny cel na sezon Awans do wyższej klasy, finał na konkretnym turnieju albo egzamin medalowy. Wszystko inne planuje się wokół niego. Klasa Egzamin medalowy
Wypisz turnieje, do których możesz się zgłosić Zaznacz daty, miejsce, dojazd i wielkość każdego. Kalendarz turniejów oszczędza szukania po stronach internetowych. Turniej
Wybierz jeden lub dwa główne starty To te, na które szczytujesz formą. Reszta to turnieje treningowe. Szczyt formy
Zostaw przerwy między nimi Cztery do sześciu tygodni między turniejami daje czas na poprawienie tego, co pokazał poprzedni, i na odpoczynek. Szczyt formy
Sprawdź warunki udziału w każdym Kategoria wiekowa, klasa, rodzaj pary i ewentualna rejestracja. Przepisy różnią się między organizacjami i imprezami. Kategoria wiekowa Rejestracja Turniej sankcjonowany

5 pozycji 0 z 5

Policz koszt każdego turnieju Zgłoszenia, opłaty instruktora, dojazd, hotel, jedzenie, strój, fryzura i makijaż. Prosty arkusz na turniej chroni przed niespodziankami. Opłata startowa Pro-Am
Dodaj lekcje i coaching Tygodnie przygotowań zwykle kosztują więcej niż sam turniej. Lekcja indywidualna Coaching Pakiet
Zaplanuj strój i buty Wypożyczanie utrzymuje pierwszy sezon w niskich kosztach. Buty zużywają się szybciej, niż myślisz. Strój Buty taneczne
Zostaw zapas Odłóż około jednej dziesiątej budżetu na dodatkowe lekcje, spóźnione zgłoszenie lub naprawę stroju.
Śledź, ile naprawdę wydajesz Porównuj to z planem po każdym turnieju i dostosuj resztę sezonu.

5 pozycji 0 z 5

Zarezerwuj regularne lekcje indywidualne Przed turniejem częste są od jednej do trzech tygodniowo. Ten sam dzień i godzina co tydzień budują nawyk. Lekcja indywidualna Pakiet
Dodaj zajęcia grupowe Zajęcia z techniki i figur są tańsze niż lekcje indywidualne i dobre na podstawy. Zajęcia grupowe
Ćwicz między lekcjami Dwie lub trzy krótkie sesje tygodniowo nad tym, co omówiła ostatnia lekcja. Zapisz, nad czym pracować, zanim wyjdziesz z lekcji. Trening własny Partner do treningu
Daj każdemu tygodniowi cel Jeden taniec albo jedna umiejętność, jak postawa czy rytm, zamiast wszystkiego naraz. Postawa Rytm
Dbaj o ogólną sprawność Praca nad kondycją, siłą i gibkością poza parkietem ułatwia długie rundy.

3 pozycje 0 z 3

Zarezerwuj coaching w odpowiednim czasie Gościnny trener jest najbardziej przydatny na kilka tygodni przed głównym startem, gdy zostaje dość czasu, by pracować nad tym, co Ci da. Coaching Trener
Rozważ obóz Kilka dni wykładów i lekcji może szybko Cię posunąć naprzód, zwłaszcza na początku sezonu. Obóz
Rób notatki z każdej sesji Coaching jest drogi, żeby go zapominać. Zapisz go tego samego dnia i pokaż instruktorowi.

4 pozycje 0 z 4

Buduj, potem zmniejsz obciążenie Trenuj najmocniej od czterech do dwóch tygodni przed głównym startem, potem zluzuj, żeby przyjechać świeżym. Szczyt formy
Nic nowego w ostatnich dwóch tygodniach Późne zmiany w układach zwykle rozsypują się pod presją. Układ taneczny
Zaplanuj tygodnie odpoczynku Po głównym starcie weź lżejszy tydzień. Ciało i motywacja tego potrzebują.
Traktuj bóle poważnie Tańczenie mimo bólu na początku sezonu może kosztować cały jego resztę. Idź do specjalisty, gdy coś nie przechodzi.

3 pozycje 0 z 3

Podsumuj po każdym turnieju Oceny, notatki i koszty, dopóki pamiętasz dzień. Oceny Wyniki
Sprawdź plan w połowie Czy jesteś na dobrej drodze do głównego celu? Jeśli nie, przesuń turnieje lub lekcje.
Zamknij sezon Co zadziałało, ile kosztowało i jaki będzie cel na następny sezon.

W DanceFlow

Plan sezonu w DanceFlow trzyma w jednym miejscu turnieje, pokazy, egzaminy medalowe i budżet ucznia, i ostrzega, gdy lekcje skończą się wcześniej.

DanceFlow trzyma w jednym miejscu lekcje, uczniów, pakiety i plany turniejowe szkoły, a każdy uczeń widzi swoje. Start za darmo.