Quickstep

El quickstep es el más rápido y animado de los bailes estándar internacionales: un baile ligero y brillante en 4/4, lleno de chassés, locks, carreras y saltitos que barren la pista. Se baila solo en Estándar Internacional; no existe un quickstep American Smooth.

De un vistazo

Estilos

Estándar Internacional

Compás

4/4

Tempo

50–52 compases por minuto (200–208 tiempos) · Reglas de la WDSF 50 compases por minuto (200 tiempos) · Reglamento de la NDCA La WDSF publica un intervalo para cada baile internacional. La NDCA publica una cifra para cada baile que incluye y permite al director musical moverla un compás por minuto (dos en los bailes Nightclub). Donde ninguna de las dos publica un tempo, el intervalo es el habitual, no una norma.

Agarre

Agarre cerrado

Niveles de competición

Programa Bronze, Silver y Gold, y después Open y Championship, para parejas aficionadas, profesionales y Pro/Am

Origen

Inglaterra Años 1920

El quickstep surgió en Inglaterra en los años 1920. En aquella época el foxtrot se tocaba a muchas velocidades, y los bailarines querían una diferencia clara entre una versión lenta y suave y otra rápida. La forma más lenta pasó a ser el slow fox, y el foxtrot de tiempo rápido se desarrolló hasta convertirse en el quickstep.

Se suele decir que el charlestón, popular a mediados de los años 1920, dejó su huella en el nuevo baile, junto con otros bailes americanos rápidos de la era del jazz, como el one-step y el Peabody. Los relatos difieren sobre cuánto aportó cada uno, pero las patadas, los saltitos y las carreras sincopadas del baile moderno muestran esa herencia animada.

Los profesores ingleses estandarizaron el quickstep a finales de los años 1920, y ocupó su lugar entre los cuatro bailes cuya técnica fijó primero la Ballroom Branch de la ISTD, formada en 1924. Desde entonces se ha vuelto cada vez más rápido y atlético, sobre todo en los niveles más altos. Consulta la historia del baile deportivo para ver el panorama completo.

El quickstep parece alegre y sin esfuerzo: las parejas rozan la pista con un trabajo de pies ligero y saltarín, chassés rápidos y lock steps, y luego se deslizan hacia giros más suaves. Incluso a velocidad los bailarines mantienen un marco estable y una elevación y descenso suaves.

El ritmo mezcla lentos (dos tiempos) y rápidos (un tiempo), y la coreografía avanzada divide aún más los tiempos para saltitos, carreras y brincos. El reto es mantenerse ligero y relajado mientras los pies se mueven deprisa.

Conteo básico

lento, rápido, rápido, lento

Compás

4/4

Tempo

50–52 compases por minuto (200–208 tiempos) · Reglas de la WDSF 50 compases por minuto (200 tiempos) · Reglamento de la NDCA

Agarre

Agarre cerrado

El quickstep se baila en agarre cerrado de principio a fin y avanza deprisa por la línea de baile. Las figuras básicas, como el Quarter Turn to Right, el Progressive Chasse y el Forward Lock, se construyen sobre acciones de chassé y lock, mezcladas con giros suaves tomados del foxtrot, como el Natural Turn y el Natural Spin Turn.

Las reglas de la WDSF fijan el tempo en 50–52 compases por minuto, el más rápido de los bailes estándar salvo el vals vienés. Los jueces buscan ligereza, velocidad con control, un trabajo de pies limpio en las acciones rápidas y un contraste claro entre las partes deslizantes y las saltarinas del baile.

Figuras básicas

• Quarter Turn to Right
• Progressive Chasse
• Natural Turn
• Natural Pivot Turn
• Natural Spin Turn
• Chasse Reverse Turn
• Forward Lock
• Closed Impetus
• Back Lock
• Running Finish

Los nombres de las figuras se dan tal como los escriben los programas de estudio, en inglés.

El quickstep es el quinto y último baile de una prueba de Estándar Internacional. Lo bailan aficionados, profesionales y parejas Pro/Am. El American Smooth no tiene quickstep. Consulta la guía de federaciones para saber quién organiza estas pruebas.

Las parejas de Bronze empiezan con chassés, locks y giros sencillos, y Silver y Gold añaden saltitos, carreras y figuras sincopadas. La guía de niveles y categorías explica la progresión.

El quickstep es menos frecuente en las veladas informales que el vals o el foxtrot porque necesita espacio y algo de entrenamiento, pero es un favorito en las veladas de los clubes de baile de salón de Europa, Asia y Australia, y en las fiestas de escuelas donde se enseña Estándar Internacional.

1. Mantente sobre las puntas de los pies en los chassés y los locks, pero sin tensarte; la ligereza nace de la relajación.

2. Mantén las rodillas blandas para absorber la velocidad y seguir siendo suave.

3. Aprende primero el Quarter Turn to Right y el Progressive Chasse; gran parte del programa de Bronze se enlaza a través de ellos.

4. Practica las figuras básicas despacio antes de probarlas al tempo completo.

5. Mantén un marco firme y estable para que tu pareja pueda seguir los cambios rápidos de dirección.

La música del quickstep es un 4/4 rápido y brillante, con un pulso saltarín. Las elecciones típicas son el swing de big band a tempo vivo, el jazz, las canciones de musicales y el pop animado arreglado a un tempo de swing ágil.

• Foxtrot

  El foxtrot explicado: su origen en Nueva York en 1914, el slow fox en Estándar Internacional y el foxtrot en American Smooth, tempos, figuras básicas y diferencias.

• Vals inglés

  El vals inglés explicado: de dónde viene, su tempo en Estándar Internacional y en American Smooth, las figuras básicas y en qué se diferencian los dos estilos.

• Vals vienés

  El vals vienés explicado: su origen en Viena, el tempo en Estándar Internacional y American Smooth, los giros básicos y en qué se diferencia del vals lento.

• Jive

  El jive de salón explicado: sus raíces en el swing, el tempo de la WDSF de 42–44 compases por minuto, el rock básico y los chassés, y cómo se compara con el East Coast Swing.

1. WDSF Competition Rules 2026, Rule E.3 Music (tempo table)
2. NDCA Rule Book, July 2026, Section IX.B Approved Tempi
3. ISTD: History of Modern Ballroom
4. ISTD: Modern Ballroom Professional Modular Examinations Syllabus Outline (2018)
5. Wikipedia: Quickstep

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Última comprobación con sus fuentes el 3 de noviembre de 2026.

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