Night Club Two Step

Il Night Club Two Step è un ballo di coppia fluido e romantico per ballate lente e a velocità media, costruito su un passo laterale e un piccolo rock step. Nacque in California negli anni Sessanta e oggi si balla nelle scuole di ballo da sala, negli eventi di swing e di country e ovunque si suoni musica pop lenta.

In breve

Stili

Nightclub

Tempo musicale

4/4

Velocità

circa 14–20 battute al minuto (54–80 movimenti), valore tipico 18–20 battute al minuto (72–80 movimenti) · Regolamento NDCA La WDSF pubblica un intervallo per ogni ballo internazionale. L'NDCA pubblica un solo valore per ogni ballo elencato e consente al direttore musicale di spostarlo di una battuta al minuto (due per i balli Nightclub). Dove nessuna delle due indica una velocità, l'intervallo è tipico, non una regola.

Presa

Presa chiusa e aperta

Livelli di gara

Divisioni UCWDC da Newcomer in su; gare Nightclub NDCA

Origine

California meridionale Metà degli anni Sessanta

Il Night Club Two Step viene comunemente attribuito a un insegnante di swing della California meridionale che lo sviluppò da adolescente a metà degli anni Sessanta; le fonti indicano il 1964 o il 1965 come anno. Il suo creatore ha raccontato di aver adattato un movimento di un ballo popolare dell'epoca, il Surfer Stomp, alle ballate lente che non avevano un ballo di coppia proprio.

Il ballo si diffuse nella comunità della danza californiana e fu poi standardizzato da organizzazioni didattiche, ed è per questo che è noto anche con nomi come disco two step o California two step. Alla fine degli anni Settanta era descritto come uno dei balli sociali contemporanei più popolari della regione, e in seguito entrò nei programmi delle scuole americane come ballo nightclub.

Il Night Club Two Step è morbido, fluido e lirico. Il passo base si muove da un lato all'altro: un lungo passo laterale, poi un piccolo rock step dietro con l'altro piede, e un replace, poi lo stesso dall'altra parte. Il rock step resta piccolo, al massimo dalla punta al tallone, così il ballo non appare mai spezzettato.

Le coppie di solito cominciano in una presa chiusa rilassata e si aprono per giri, wrap e figure di spostamento, perciò premia una connessione delicata e chiara. Molte figure prendono dallo swing e dal ballo da sala, ma l'aspetto complessivo è più vicino a un valzer lento e scivolato in quattro.

Conteggio di base

1, 2 &, 3, 4 & (lento, veloce, veloce)

Tempo musicale

4/4

Velocità

circa 14–20 battute al minuto (54–80 movimenti), valore tipico 18–20 battute al minuto (72–80 movimenti) · Regolamento NDCA

Presa

Presa chiusa e aperta

Non esiste una velocità di riferimento per il ballo sociale. La musica tipica del Night Club Two Step si colloca tra circa 54 e 80 movimenti al minuto, l'intervallo della maggior parte delle ballate pop e soul lente, e alcuni insegnanti usano volentieri musica fino ai primi 90. Il consiglio di gara country western UCWDC pubblica un proprio intervallo di gara più stretto, dalla metà dei 50 a circa 60.

Il passo base si conta 1, 2 & (lento, veloce, veloce), e alcuni insegnanti partono invece dal rock step, ottenendo veloce, veloce, lento con lo stesso lavoro dei piedi. In gara i giudici cercano uno spostamento fluido senza rimbalzo, un rock step piccolo e senza fretta, conduzione e risposta continue e figure adatte al fraseggio della ballata.

Figure di base

• Basic
• Outside Turn
• Inside Turn
• Follow's Spot Turn
• Lead's Spot Turn
• Traveling Cross
• Cradle
• Right Flip Turn
• Left Flip Turn

I nomi delle figure sono riportati come li scrivono i programmi didattici, in inglese.

Il Night Club Two Step si gareggia in due mondi. Nel circuito country western, lo United Country Western Dance Council (UCWDC) elenca il Nightclub tra i suoi stili di ballo di coppia, con divisioni Pro/Am, Pro/Pro e di coppie dilettanti suddivise per età e livello da Newcomer in su.

Molte gare americane di ballo da sala lo offrono anche come gara nightclub di singolo ballo, di solito Pro/Am, accanto a balli come l'hustle e il West Coast swing. Vedi la guida alle gare americane e la guida ai livelli per come sono suddivise le iscrizioni.

Il Night Club Two Step è il ballo di coppia di riferimento per i brani lenti nelle serate swing, country e di ballo da sala, e ai matrimoni e alle feste in cui il DJ mette una ballata. La maggior parte delle scuole di ballo da sala americane lo insegna, spesso in un corso di balli nightclub.

1. Tieni il rock step piccolo e morbido; un rock step ampio rende il ballo scattoso.

2. Fai un passo laterale pieno e scivolato sul tempo lento e lascia che il corpo arrivi insieme al piede.

3. Resta allo stesso livello. Piegare e distendere troppo le ginocchia aggiunge un rimbalzo che il ballo non vuole.

4. Per chi conduce: usa il tempo lento per preparare i giri, così chi segue ha il tempo di sentirli.

5. Ascolta il fraseggio della ballata e tieni le figure più fluide per i grandi momenti musicali.

Il Night Club Two Step si balla su ballate lente e a velocità media in 4/4: ballate soft rock, pop e soul, slow jam R&B e ballate country. Si adatta meglio la musica con una pulsazione chiara e regolare e spazio per respirare.

• West Coast Swing

  Il West Coast Swing spiegato: lo swing in corsia della California, velocità tipiche, sugar push e anchor step, livelli a punti WSDC e dove ballarlo.

• Hustle

  L'hustle spiegato: il ballo di coppia disco degli anni Settanta nato a New York, le origini contese, la velocità tipica, il conteggio e-1-2-3 e dove ballarlo oggi.

• Country Two Step

  Il Country Two Step, o Texas Two Step: la storia delle sale da ballo, il passo base veloce, veloce, lento, lento, la velocità tipica, le figure e il circuito country western.

• East Coast Swing

  L'East Coast Swing spiegato: le radici nel Lindy Hop, la velocità di gara dell'American Rhythm, il passo base a triplo passo, le figure chiave e dove si balla.

• Bolero

  Il Bolero dell'American Rhythm spiegato: il più lento dei balli Rhythm, la velocità di gara, salita e discesa, figure di base e differenze dal bolero cubano.

1. Wikipedia: Nightclub two step (count, rock step, tempo)
2. Library of Dance: Nightclub Two Step
3. UCWDC: Partner competition styles and divisions

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Ultimo controllo sulle fonti: 3 novembre 2026.

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