East Coast Swing

East Coast Swing: пружинистый шестисчётный американский свинговый танец, построенный на тройных шагах и рок-шаге. Он один из пяти танцев American Rhythm в соревновательных бальных танцах, а также один из самых распространённых танцев для удовольствия в США: на свинговых вечерах, свадьбах и вечерах студий.

Коротко

Стили

American Rhythm

Размер

4/4

Темп

35 тактов в минуту (140 ударов) · правила NDCA WDSF публикует диапазон темпа для каждого танца международной программы. NDCA публикует одно значение для каждого танца из своего списка и позволяет музыкальному директору изменить его на один такт в минуту (на два для танцев Nightclub). Если ни та, ни другая организация темп не указывает, диапазон приведён как типичный, а не как правило.

Позиция

Закрытая и открытая позиции

Классы на конкурсах

Классы Bronze, Silver и Gold, затем Open и Championship, для любителей, профессионалов и пар Pro/Am

Происхождение

Бальные студии США, от линди-хопа Гарлема 1940-е годы

East Coast Swing вырос из линди-хопа, свингового танца, родившегося в Гарлеме в конце 1920-х годов. В 1940-х годах бальные студии, в том числе студии Arthur Murray, начали преподавать упрощённую, стандартизированную версию того, что танцевали под музыку биг-бэндов, с постоянной шестисчётной основой, которую было легче учить в группе.

Сначала студии называли его Eastern Swing. В материале, опубликованном World Swing Dance Council, основа начала 1950-х годов описана как два тройных шага и рок-шаг, и применялась она как в Eastern Swing, так и в более плавном слот-свинге, который тогда развивался в Калифорнии. Название East Coast Swing вошло в более широкое употребление позже, в противопоставление West Coast Swing.

У танца было много названий, среди них Jitterbug, Triple Swing и American Swing, и мнения о том, когда именно использовалось каждое, расходятся. В соревновательных бальных танцах он стал Swing в стиле American Rhythm, американским аналогом джайва из международной Латины, у которого те же тройные шаги, но который танцуют быстрее и резче.

East Coast Swing круговой и заземлённый, а не продвигающийся. Партнёры откачиваются друг от друга и снова сходятся, поэтому большинство фигур вращается вокруг общего центра, а не движется по залу. Ощущение расслабленное и пружинистое, с небольшим упругим импульсом в коленях на каждую долю.

Отличительная черта: тройной шаг, три маленьких шага на две доли, в паре с рок-шагом. Хорошая связь через руки позволяет ведущему отправлять партнёршу от себя и возвращать обратно с очень малым усилием, отчего повороты и вращения кажутся лёгкими.

Основной счёт

1, 2, 3 и 4, 5 и 6

Размер

4/4

Темп

35 тактов в минуту (140 ударов) · правила NDCA

Позиция

Закрытая и открытая позиции

В American Rhythm Swing сохраняет тройные шаги танца для удовольствия, но добавляет более резкое кубинское движение, более сильные формы и более осознанное использование музыки. Правила NDCA задают темп 35 тактов в минуту (140 ударов в минуту), и музыкальные директора могут менять традиционные танцы на один такт в минуту в любую сторону.

В Bronze танцоры остаются в пределах опубликованного NDCA списка фигур и счётов, а основу можно танцевать с рок-шагом в начале или в конце рисунка. Судьи оценивают чистые тройные шаги, лёгкую ритмичную пружинку, хорошую работу в паре в открытых и закрытых позициях и игривый характер, который отличает Swing от более быстрого и ударного джайва.

Основные фигуры

• Basic
• Fallaway Throwaway
• Underarm Turn
• Back Pass
• American Spin
• Tuck Turn
• Cuddle
• Hammerlock
• Lindy Whip

Названия фигур даны так, как их пишут в программах (силлабусах): по-английски.

Swing один из пяти танцев American Rhythm, вместе с Cha Cha, румбой, болеро и мамбо. Он входит в соревнования профессионалов, любителей и Pro/Am на конкурсах NDCA, от заходов на один танец в классе Bronze до многотанцевых чемпионатов. См. как устроены конкурсы в США и уровни программы.

За пределами бального зала East Coast Swing один из самых распространённых парных танцев в США. Обычно это первый свинг, которому учат в студиях, общественных центрах и студенческих танцевальных клубах, и он подходит к самой разной музыке, поэтому встречается на свадьбах, свинговых вечерах и рокабилли-вечеринках.

Те, кто танцует для удовольствия, часто переключаются между тройным ритмом и одинарным ритмом (один шаг на долю) в зависимости от темпа, и многие переходят к линди-хопу или West Coast Swing, как только основа становится привычной.

1. Сначала выучите рок-шаг и тройной шаг по отдельности, а затем соедините их. Большинство первых трудностей связано с ритмом, а не с фигурами.

2. Держите тройные шаги маленькими. Большие шаги заставляют опаздывать и сбивают партнёра с равновесия.

3. Танцуйте «в пол» с мягкими коленями. Пружинка идёт от ног, а не от покачивания головы или плеч.

4. Партнёршам: на рок-шаге позвольте весу уйти назад, но сохраняйте в руке некоторый тонус, чтобы ведущий мог вернуть вас обратно.

5. В быстрых песнях переходите на одинарный ритм, а не торопите тройные шаги.

East Coast Swing танцуют под музыку с ровным свинговым четырёхдольным ощущением: свинг биг-бэндов, джамп-блюз, рокабилли, ранний рок-н-ролл и множество свинговых поп- и кантри-песен. Конкурсная музыка идёт примерно на 140 ударах в минуту; те, кто танцует для удовольствия, любят её и медленнее, и быстрее, переходя на одинарный ритм, когда темп растёт.

• Линди-хоп

  Линди-хоп: свинговый танец, родившийся в Гарлеме вокруг Savoy Ballroom, спорная история названия, типичные темпы и swingout.

• Джайв

  Бальный джайв: свинговые корни, темп WDSF 42–44 такта в минуту, основной рок-шаг и шассе и сравнение с East Coast Swing.

• West Coast Swing

  West Coast Swing: свинг в слоте из Калифорнии, типичные темпы, sugar push и anchor step, уровни по очкам WSDC и где его танцуют.

• Хастл

  Хастл: парный диско-танец 1970-х из Нью-Йорка, спорное происхождение, типичный темп, счёт «и 1, 2, 3» и где его танцуют сегодня.

1. NDCA Rules & Regulations, January 2026 v2 edition (IX.B Approved Tempi; Appendix 1, East Coast Swing figures)
2. World Swing Dance Council, The Evolution of West Coast Swing (2015)
3. Wikipedia, East Coast Swing
4. Wikipedia, Lindy Hop

Материалы, по которым написана эта страница. DanceFlow не связан ни с одной из этих организаций, не одобрен ими и не санкционирован ими.

Сверено с источниками: 3 ноября 2026 г..

Преподаёте этот танец или ведёте группы?

DanceFlow планирует уроки, занятия и практики и хранит фигуры и успехи каждого ученика в одном месте.