Cha cha (cha-cha-cha)

Cha cha är en käck, rytmisk pardans från 1950-talets Kuba, känd igen på det snabba trippelsteget som gett den dess namn. Den dansas socialt över hela världen och tävlas i två sällskapsdansstilar: internationell latin, där den kallas cha-cha-cha, och American Rhythm.

I korthet

Stilar

Internationell latin · American Rhythm

Taktart

4/4

Tempo

Internationell latin:30–32 takter per minut (120–128 slag) · WDSF:s regler 31 takter per minut (124 slag) · NDCA:s regelbok American Rhythm:30 takter per minut (120 slag) · NDCA:s regelbok WDSF anger ett intervall för varje internationell dans. NDCA anger ett värde för varje dans på sin lista och låter musikansvarig avvika med en takt per minut (två för Nightclub-danser). Där ingen av dem anger något tempo är intervallet typiskt, inte en regel.

Fattning

Sluten och öppen fattning

Tävlingsnivåer

Bronze-, Silver- och Gold-syllabus, därefter Open och Championship, för amatör-, proffs- och Pro/Am-par

Ursprung

Havanna, Kuba Tidiga 1950-talet

Musiken kom först. I början av 1950-talet började den kubanske violinisten och kompositören Enrique Jorrín, som spelade med charangaorkestern Orquesta América i Havanna, skriva danzón-mambo-stycken med ett enklare, jämnare slag som dansarna tyckte var lättare att följa. Inspelningar som gavs ut 1953 gjorde den nya rytmen till en hit i Havanna, och vid mitten av årtiondet hade den spridit sig till Mexiko, USA och Västeuropa.

Uppgifterna om namnet skiljer sig i detaljer, men de flesta är överens om att det är ljudhärmande. Man säger ofta att dansarna på Havannas Silver Star Club hördes släpa fötterna i ett snabbt trippelsteg, och att ljudet av fötter mot golvet, cha-cha-chá, gav dansen dess namn. I USA förkortades namnet snart till Cha Cha, vilket är vad de flesta amerikanska dansskolor kallar den i dag.

Sällskapsdanslärare tog snabbt upp dansen. I Storbritannien lade latinpionjären känd som Monsieur Pierre (Pierre Zurcher-Margolle) och hans partner grunden för tävlingsversionen på 1950-talet, och ledande tävlande förfinade den under 1960-talet. Amerikanska dansskolor utvecklade parallellt sin egen version, som blev cha cha i American Rhythm. Dansidrottens historia beskriver hur de här stilarna tog form.

Cha cha är lekfull, skarp och flirtig. Varje takt innehåller ett chassé som räknas 4 och 1, så dansen har en inbyggd synkop som gör att den känns livlig och ljus även i måttligt tempo. Stegen är kompakta, det finns ingen rise and fall och rörelsen kommer från ben och höfter snarare än från överkroppen.

Höftrörelsen i båda sällskapsdansstilarna kommer från kubansk rörelse: höfterna sätter sig när vikten når ett sträckande ben, i stället för att medvetet skjutas åt sidan. Grundsteget börjar med ett stoppat rock step framåt eller bakåt på räkning 2, följt av ett replace step och chasséet. Mycket av dansens dragningskraft ligger i kontrasten mellan det skarpa, hållna steget och det snabba shufflandet som följer.

Grundräkning

2, 3, 4 och 1

Taktart

4/4

Tempo

30–32 takter per minut (120–128 slag) · WDSF:s regler 31 takter per minut (124 slag) · NDCA:s regelbok

Fattning

Sluten och öppen fattning

I internationell latin spelas cha-cha-cha med 30–32 takter per minut enligt WDSF:s tävlingsregler, vilket är 120–128 slag per minut. Varje figur börjar på räkning 2 med ett stoppat steg, vikten byts på 3 och chasséet fyller 4 och 1. Det stående benet är nästan alltid rakt, fötterna hålls nära golvet och grundmönstret svänger försiktigt åt vänster.

Paren rör sig fritt mellan sluten fattning, öppen fattning och ingen fattning, och många klassiska figurer, som Fan, Alemana och Hockey Stick, bygger på att damen rör sig bort från och tillbaka mot herren. Domarna letar efter ren timing på chasséet, rakt benarbete, skarp kroppsrotation och en tydlig kontakt när partnerna är isär.

Grundfigurer

• Basic Movement
• New York
• Spot Turn
• Hand to Hand
• Shoulder to Shoulder
• Three Cha Cha Chas
• Time Step
• Fan
• Alemana
• Hockey Stick

Figurnamnen anges som i syllabusen, på engelska.

Grundräkning

2, 3, 4 och 1

Taktart

4/4

Tempo

30 takter per minut (120 slag) · NDCA:s regelbok

Fattning

Sluten och öppen fattning

NDCA:s regelbok anger American Rhythm cha cha till 30 takter per minut (120 slag per minut), vilket dess musikansvariga får variera med en åt vardera hållet, så den ligger något under WDSF:s intervall. Tävlingsdansare i Rhythm bryter också på räkning 2. NDCA:s syllabus skriver sina timingar med en inledande 1 (1, 2 3, 4 & 1), det förberedande steget före första brytningen.

Skillnaden ligger i figurerna och uttrycket. American Rhythm dansas mest i öppna positioner och sida vid sida med många snurrar under armen, byggd av Crossover Breaks, Cross Body Leads, Chase Turns och Side Passes snarare än Fan och Hockey Stick. Traditionellt kom höftrörelsen i Rhythm från att böja och sedan sträcka knät; på toppnivå ser benarbetet nu ungefär ut som i den internationella stilen, med friare armar och styling.

Grundfigurer

• Basic Movement
• Crossover Break
• Open Break
• Underarm Turn
• Spot Turn
• Chase Turn
• Three Cha Cha Chas
• Cross Body Lead
• Sweetheart
• Side Pass

Figurnamnen anges som i syllabusen, på engelska.

Enligt WDSF:s regler är ordningen i internationell latin samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble och jive; NDCA-tävlingar i USA listar cha cha först. I American Rhythm är den också den första dansen, tillsammans med rumba, East Coast Swing, bolero och mambo. Båda stilarna dansas på amatör-, proffs- och Pro/Am-tävlingar, och nybörjare börjar oftast i enskilda Bronze-heat; se nivåer och kategorier för hur de ordnas.

I USA är Pro/Am Rhythm cha cha ett av de mest populära bidragen på alla tävlingar, eftersom många vuxna elever lär sig den först på sin dansskola. Tävlingssystemet i USA förklarar hur de heaten genomförs.

Cha cha är en given del av dansskolors fester, bröllopsmottagningar och sociala danskvällar på både amerikanska och europeiska klubbar, eftersom den passar så mycket modern pop och latinpop. Sociala dansare förenklar ofta timingen, och vissa dansskolor lär ut en version som bryter på 1 och räknar 1, 2, cha-cha-cha, vilket flyttar grundsteget ett slag jämfört med tävlingsräkningen.

1. Lär dig räkningen som 2, 3, 4 och 1 från början; det är mycket svårare att byta senare än att lära sig den en gång.

2. Håll chasséet litet. Stora steg på 4 och 1 gör att du kommer för sent till nästa räkning 2.

3. Låt höfterna följa benen: sträck knät när vikten kommer, så sätter sig höften av sig själv.

4. Stoppa rock step med trampdynan så att du kan byta riktning rent på räkning 3.

5. Öva grundsteget ensam till musik innan du lägger till svängar, så att timingen blir automatisk.

Sällskapscha cha dansas till musik med en jämn fyrslagstakt och en tydlig accent som dansarna kan känna på 2: klassisk kubansk cha-cha-chá och charanga, latinpop och mycket mainstreampop, funk och disco i medeltempo. Tävlingsmusik väljs så att den ligger inom tempointervallet och behåller dansens karaktär.

• Rumba

  Rumba förklarad: kubanska rötter, de officiella tävlingstempona, och varför internationell rumba börjar på 2 medan amerikansk använder en långsam-snabb-snabb-box.

• Mambo

  Mambo förklarad: kubanska rötter, Palladium-eran i New York, tävlingstempot i American Rhythm, att bryta på 2 och hur sällskapsmambo förhåller sig till salsa.

• Salsa

  Salsa förklarad: de kubanska son-rötterna, New York- och LA-stilarna, kubansk casino, grundräkningen, typiskt tempo, centrala figurer och var man dansar den socialt.

• Samba

  Sällskapssamba förklarad: de brasilianska rötterna, WDSF:s tempo på 50–52 takter per minut, sambastuset, räkningen 1 a 2 och de första figurerna att lära sig.

• Bolero

  Bolero i American Rhythm förklarad: den långsammaste Rhythm-dansen, dess tävlingstempo, rise and fall, grundfigurer och skillnaden mot den kubanska bolerosången.

1. WDSF Competition Rules 2026, Rule E.3 Music (tempo table)
2. WDSF Rules page (links to the current Competition Rules)
3. NDCA Rule Book, July 2026: Section IX.B Approved Tempi and Appendix 1 approved figures
4. ISTD: Latin American faculty history
5. Wikipedia: Cha-cha-cha (dance), citing Sublette, Laird and Lavelle

Det här är sidan skriven utifrån. DanceFlow är inte knutet till, rekommenderat av eller godkänt av någon av dessa organisationer.

Senast kontrollerad mot källorna 3 november 2026.

Undervisar du eller leder du kurser i den här dansen?

DanceFlow planerar lektioner, kurser och träningspass och samlar varje elevs figurer och framsteg på ett ställe.