Cha-cha-cha (Cha Cha)

Cha-cha-cha er en frisk, rytmisk pardans fra 1950'ernes Cuba, kendelig på det hurtige tripletrin, som har givet den dens navn. Den danses socialt over hele verden og konkurreres i to selskabsdansstilarter: International Latin, hvor den hedder Cha-cha-cha, og American Rhythm.

Kort fortalt

Stilarter

International Latin · American Rhythm

Taktart

4/4

Tempo

International Latin:30–32 takter i minuttet (120–128 slag) · WDSF's regler 31 takter i minuttet (124 slag) · NDCA's regelbog American Rhythm:30 takter i minuttet (120 slag) · NDCA's regelbog WDSF angiver et interval for hver International-dans. NDCA angiver ét tal for hver dans på listen og lader musikansvarlig flytte det med én takt i minuttet (to for Nightclub-danse). Hvor ingen af dem angiver et tempo, er intervallet typisk, ikke en regel.

Holdning

Lukket og åben holdning

Turneringsniveauer

Bronze-, Sølv- og Guld-pensum, derefter Open og Championship, for amatør-, professionelle og Pro/Am-par

Oprindelse

Havana, Cuba Begyndelsen af 1950'erne

Musikken kom først. I begyndelsen af 1950'erne begyndte den cubanske violinist og komponist Enrique Jorrín, der spillede med charangaen Orquesta América i Havana, at skrive danzón-mambo-stykker med et enklere, jævnere beat, som danserne havde lettere ved at følge. Indspilninger udgivet i 1953 gjorde den nye rytme til et hit i Havana, og i midten af årtiet havde den bredt sig til Mexico, USA og Vesteuropa.

Beretningerne om navnet adskiller sig i detaljerne, men de fleste er enige om, at det er lydmalende. Det siges almindeligvis, at man hørte dansere i Havanas Silver Star Club sjokke i et hurtigt tripletrin, og at lyden af fødder mod gulvet, cha-cha-chá, gav dansen dens navn. I USA blev navnet snart forkortet til Cha Cha, som de fleste amerikanske danseskoler kalder den i dag.

Selskabsdanslærere tog hurtigt dansen til sig. I Storbritannien lagde latinpioneren Monsieur Pierre (Pierre Zurcher-Margolle) og hans partner grundlaget for konkurrenceversionen i 1950'erne, og førende konkurrencedansere forfinede den gennem 1960'erne. Amerikanske danseskoler udviklede parallelt deres egen version, som blev til American Rhythm-cha-chaen. DanceSports historie fortæller, hvordan disse stilarter tog form.

Cha-cha-cha er legende, skarp og flirtende. Hver takt indeholder en chassé talt 4 og 1, så dansen har en indbygget synkopering, der får den til at føles travl og lys, selv i et moderat tempo. Trinene er kompakte, der er ingen hæven og sænken, og bevægelsen kommer fra benene og hofterne frem for fra overkroppen.

Hofteaktionen i begge selskabsdansstilarter kommer fra Cuban motion: hofterne sætter sig, når vægten lander på et strækkende ben, frem for at blive skubbet til siden med vilje. Grundtrinnet begynder med et afbrudt rock step frem eller tilbage på tæl 2, efterfulgt af et replace step og chasséen. Meget af dansens charme ligger i kontrasten mellem det skarpe, holdte trin og det hurtige sjokketrin, der følger.

Grundtælling

2, 3, 4 og 1

Taktart

4/4

Tempo

30–32 takter i minuttet (120–128 slag) · WDSF's regler 31 takter i minuttet (124 slag) · NDCA's regelbog

Holdning

Lukket og åben holdning

I International Latin spilles cha-cha-chaen med 30–32 takter i minuttet efter WDSF's konkurrenceregler, hvilket er 120–128 slag i minuttet. Hver figur starter på tæl 2 med et afbrudt trin, vægten skifter på 3, og chasséen udfylder 4 og 1. Standbenet er næsten altid strakt, fødderne holdes tæt på gulvet, og grundmønsteret drejer let mod venstre.

Parrene bevæger sig frit mellem lukket holdning, åben holdning og uden greb, og mange klassiske figurer, som Fan, Alemana og Hockey Stick, er bygget op omkring, at damen bevæger sig væk fra og tilbage mod herren. Dommerne ser efter ren timing på chasséen, strakte ben, skarp kroprotation og en klar forbindelse, når makkerne er adskilt.

Grundfigurer

• Basic Movement
• New York
• Spot Turn
• Hand to Hand
• Shoulder to Shoulder
• Three Cha Cha Chas
• Time Step
• Fan
• Alemana
• Hockey Stick

Figurnavnene står, som pensum skriver dem, på engelsk.

Grundtælling

2, 3, 4 og 1

Taktart

4/4

Tempo

30 takter i minuttet (120 slag) · NDCA's regelbog

Holdning

Lukket og åben holdning

NDCA's regelbog sætter American Rhythm Cha Cha til 30 takter i minuttet (120 slag i minuttet), som dens musikansvarlige må variere med én til hver side, så den ligger lidt under WDSF's interval. Konkurrerende Rhythm-dansere bryder også på tæl 2. NDCA's pensum skriver sine timings med en indledende 1 (1, 2 3, 4 & 1), det forberedende trin før det første brud.

Forskellen ligger i figurerne og udtrykket. American Rhythm danses mest i åbne stillinger og side om side med mange drejninger under armen, bygget op af Crossover Breaks, Cross Body Leads, Chase Turns og Side Passes frem for Fan og Hockey Stick. Traditionelt kom Rhythm-hofteaktionen fra at bøje og så strække knæet; på topniveau ligner benarbejdet nu meget det internationale, med friere arme og styling.

Grundfigurer

• Basic Movement
• Crossover Break
• Open Break
• Underarm Turn
• Spot Turn
• Chase Turn
• Three Cha Cha Chas
• Cross Body Lead
• Sweetheart
• Side Pass

Figurnavnene står, som pensum skriver dem, på engelsk.

Efter WDSF's regler er rækkefølgen i International Latin samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble og jive; NDCA's stævner i USA har Cha Cha først. I American Rhythm er den også den første dans, sammen med rumba, East Coast Swing, bolero og mambo. Begge stilarter danses ved amatør-, professionelle og Pro/Am-stævner, og begyndere starter som regel i enkeltdans-heats på Bronze; se niveauer og kategorier for, hvordan de er opbygget.

I USA er Pro/Am Rhythm Cha Cha en af de mest populære tilmeldinger til enhver turnering, fordi mange voksne elever lærer den først på deres danseskole. Det amerikanske turneringssystem forklarer, hvordan de heats afvikles.

Cha-cha-cha er fast inventar til fester på danseskoler, bryllupsfester og sociale danse i både amerikanske og europæiske klubber, fordi den passer til så meget moderne pop og latinpop. Sociale dansere forenkler ofte timingen, og nogle danseskoler underviser i en version, der bryder på 1 og tæller 1, 2, cha-cha-cha, hvilket flytter grundtrinnet ét slag i forhold til den konkurrencemæssige tælling.

1. Lær tællingen som 2, 3, 4 og 1 fra starten; det er langt sværere at skifte senere end at lære den rigtigt første gang.

2. Hold chasséen lille. Store trin på 4 og 1 gør dig sen til næste tæl 2.

3. Lad hofterne følge benene: stræk knæet, når vægten lander, så sætter hoften sig af sig selv.

4. Afbryd rock step med fast forfod, så du kan skifte retning rent på tæl 3.

5. Øv grundtrinnet alene til musik, før du tilføjer drejninger, så timingen bliver automatisk.

Cha-cha-cha danses til musik med en jævn firslagstakt og en tydelig accent, som danserne kan mærke på 2: klassisk cubansk cha-cha-chá og charanga, latinpop og en hel del almindelig pop, funk og disco i middeltempo. Konkurrencemusikken vælges, så den ligger inden for tempointervallet og bevarer dansens karakter.

• Rumba

  Rumba forklaret: cubanske rødder, de officielle turneringstempi, og hvorfor International Rumba starter på 2, mens American Rumba bruger en slow-quick-quick-boks.

• Mambo

  Mambo forklaret: cubanske rødder, Palladium-tiden i New York, turneringstempoet i American Rhythm, brud på 2 og forholdet mellem mambo og salsa.

• Salsa

  Salsa forklaret: de cubanske son-rødder, New York- og LA-stilene, cubansk casino, grundtællingen, typisk tempo, centrale figurer og hvor man danser den socialt.

• Samba

  Samba forklaret: de brasilianske rødder, WDSF's tempo på 50–52 takter i minuttet, samba-bouncet, tællingen 1 a 2 og de første figurer at lære.

• Bolero

  American Rhythm-bolero forklaret: den langsomste Rhythm-dans, dens turneringstempo, hæven og sænken, grundfigurer og forskellen fra den cubanske bolerosang.

1. WDSF Competition Rules 2026, Rule E.3 Music (tempo table)
2. WDSF Rules page (links to the current Competition Rules)
3. NDCA Rule Book, July 2026: Section IX.B Approved Tempi and Appendix 1 approved figures
4. ISTD: Latin American faculty history
5. Wikipedia: Cha-cha-cha (dance), citing Sublette, Laird and Lavelle

Det, denne side er skrevet ud fra. DanceFlow er ikke tilknyttet, anbefalet eller godkendt af nogen af disse organisationer.

Sidst tjekket mod kilderne den 3. november 2026.

Underviser du i denne dans eller driver du hold?

DanceFlow planlægger timer, hold og træningsrunder og samler hver elevs figurer og fremskridt ét sted.