Bolero

Bolero este cel mai lent dans din stilul American Rhythm: un dans romantic, amplu, care combină mișcarea latino a șoldurilor cu rise and fall din dansurile fluide. Se dansează mai ales în școlile de dans și în competițiile în stil american și își ia numele de la o formă de cântec latino-american mult mai veche.

Pe scurt

Stiluri

American Rhythm

Măsura

4/4

Tempo

23 de măsuri pe minut (92 de timpi) · Regulamentul NDCA WDSF publică un interval pentru fiecare dans internațional. NDCA publică o singură valoare pentru fiecare dans din lista sa și îi permite directorului muzical să o modifice cu o măsură pe minut (două pentru dansurile Nightclub). Acolo unde niciuna nu publică un tempo, intervalul este orientativ, nu o regulă.

Priza

Priză închisă și deschisă

Niveluri de competiție

Programul Bronze, Silver și Gold, apoi Open și Championship, pentru perechi de amatori, de profesioniști și Pro/Am

Origine

Formă de cântec cubaneză; dansul de sală a fost conturat în școlile din SUA Forma de cântec, sfârșitul secolului al XIX-lea; dansul de sală, mai târziu (părerile diferă)

Cuvântul bolero denumește mai multe lucruri diferite. În Spania, bolero era un dans vioi în măsură ternară, care a luat formă la sfârșitul secolului al XVIII-lea. Nu este strămoșul dansului de sală, care își ia muzica și numele de la bolero-ul cubanez, o formă de cântec lentă, romantică.

Bolero-ul cubanez a crescut printre trovadorii din Santiago de Cuba, compozitori-chitariști de la sfârșitul secolului al XIX-lea. José (Pepe) Sánchez (1856–1918) este considerat pe larg autorul primului bolero, în 1883, deși nu s-a păstrat nicio partitură originală sau înregistrare. Spre deosebire de dansul spaniol, bolero-ul cubanez este în măsură binară, de obicei scris în 2/4.

La începutul secolului al XX-lea, bolero-ul s-a răspândit în Puerto Rico și Mexic, iar în anii 1930 se cânta în aproape toată America Latină. Ritmul lui lent, bazat pe son, a alimentat și dansul pe care sălile de bal nord-americane îl numeau rhumba. Bolero-ul de sală s-a dezvoltat mai târziu în școlile americane, ca o rudă mai lentă și mai lirică a rumbei; părerile diferă asupra momentului exact al standardizării lui.

Bolero-ul se simte ca o conversație lentă. Fiecare tipar se deschide cu un pas lent, lung, alunecat, adesea în lateral, urmat de doi pași rapizi, așa că dansul inspiră și expiră odată cu fraza. Se deplasează mai mult decât rumba și folosește linii largi, plutitoare, dips și rotiri lente.

Tehnica lui împrumută din ambele părți ale sălii de bal: Cuban motion în șolduri, plus rise and fall și contra body movement, mai apropiate de dansurile fluide. Dansatorii buni de bolero fac pasul lent să pară lejer și păstrează corpul ridicat în rotiri.

Numărătoarea de bază

lent, rapid, rapid

Măsura

4/4

Tempo

23 de măsuri pe minut (92 de timpi) · Regulamentul NDCA

Priza

Priză închisă și deschisă

Bolero este dans de competiție doar în American Rhythm. Regulamentul NDCA îl stabilește la 23 de măsuri pe minut (92 de timpi pe minut), cel mai lent dintre cele cinci dansuri Rhythm, și le permite directorilor muzicali să-l varieze cu o măsură în plus sau în minus. Figura de bază de la Bronze are ritmarea lent, rapid, rapid și începe în poziție închisă.

Jurații caută controlul pasului lent, rise and fall fluid, fără săltări, formă clară prin corp și mișcare continuă în pașii rapizi. Rolls, dips și alte linii sunt permise doar în limitele stabilite de NDCA pentru fiecare nivel, așa că o rutină de Bronze arată vizibil mai simplă decât una de Gold.

Figuri de bază

• Basic
• Crossover Breaks
• Fifth Position Breaks
• Open Break
• Underarm Turn
• Cross Body Lead
• Cuban Walks
• Side Pass
• Back Spot Turn
• Sweethearts

Numele figurilor sunt date așa cum apar în programele de examinare, în engleză.

Bolero este unul dintre cele cinci dansuri din American Rhythm, alături de Cha Cha, Rumba, East Coast Swing și Mambo. Se dansează în probe Rhythm de profesioniști, de amatori și Pro/Am la competițiile NDCA, de la înscrieri într-un singur dans la Bronze până la campionate. Nu există Bolero în programul latino-american internațional. Vezi cum funcționează competițiile din SUA.

Bolero este mai ales un dans de școală de dans și de competiție. Îl vei vedea la petrecerile din școlile de dans și la serile de dans din Statele Unite, de obicei când DJ-ul pune o melodie lentă, romantică. În afara lumii dansului de sală este puțin cunoscut ca dans, deși bolero-ul însuși este una dintre cele mai îndrăgite forme de cântec din America Latină.

1. Nu te grăbi pe pasul lent. Să ajungi prea devreme este cea mai frecventă greșeală la bolero.

2. Urcă prin pasul lent și coboară în cei rapizi, în loc să sari pe fiecare pas.

3. Ține partea de sus a corpului ridicată și liniștită în timp ce picioarele și șoldurile fac treaba.

4. Exersează figura de bază pe metronom, la 92 de timpi pe minut, înainte de a adăuga rotiri.

5. Folosește toată lungimea fiecărui pas. Bolero-ul răsplătește mișcarea lungă, controlată.

Bolero se dansează pe muzică lentă, romantică, cu un puls clar în patru timpi: bolero cubanez și mexican, balade latino lente și multe balade pop, soul și R&B line. Muzica nu trebuie să fie latino, dar are nevoie de spațiu; piesele de competiție stau în jur de 92 de timpi pe minut.

• Rumba

  Rumba explicată: rădăcini cubaneze, tempourile oficiale de competiție, de ce rumba internațională începe pe 2, iar cea americană are un pătrat lent, rapid, rapid.

• Cha Cha

  Cha Cha explicat: originile cubaneze, tempourile oficiale de competiție, de ce Latin și Rhythm se opresc pe 2 și cum diferă cele două stiluri ca priză și figuri.

• Mambo

  Mambo explicat: rădăcini cubaneze, epoca Palladium din New York, tempoul de competiție în American Rhythm, oprirea pe 2 și legătura cu salsa.

• Bachata

  Bachata din Republica Dominicană: rădăcinile rurale și stigmatul de la început, stilurile dominican, senzual și modern, pasul de bază, tempoul tipic și sfaturi.

1. NDCA Rules & Regulations, January 2026 v2 edition (IX.B Approved Tempi; Appendix 1, Bolero figures)
2. USC Scalar, The Latin American Bolero: A Transnational Popular Music (history)
3. Wikipedia, Bolero
4. Ballroom Pages, Bolero

Sursele după care a fost scrisă această pagină. DanceFlow nu este afiliat, susținut sau sancționat de niciuna dintre aceste organizații.

Ultima verificare față de surse: 3 noiembrie 2026.

Predai sau organizezi cursuri la acest dans?

DanceFlow planifică lecții, cursuri și runde de exersare și păstrează într-un singur loc figurile și progresul fiecărui elev.