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Bolero

Der Bolero ist der langsamste Tanz des Stils American Rhythm: ein romantischer, ausholender Tanz, der lateinamerikanische Hüftaktion mit dem Heben und Senken der weichen Tänze verbindet. Er wird vor allem in amerikanischen Tanzschulen und bei Turnieren im amerikanischen Stil getanzt und trägt den Namen einer viel älteren lateinamerikanischen Liedform.

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Auf einen Blick

Stile: American Rhythm
Taktart: 4/4
Tempo: 23 Takte pro Minute (92 Schläge) · NDCA-Regelwerk Die WDSF veröffentlicht für jeden internationalen Tanz einen Tempobereich. Die NDCA nennt für jeden aufgeführten Tanz einen einzigen Wert und lässt der Musikleitung einen Takt pro Minute Spielraum (zwei bei den Nightclub-Tänzen). Wo keine der beiden ein Tempo vorgibt, ist der Bereich üblich, aber keine Regel.
Haltung: Geschlossene und offene Haltung
Turnierklassen: Bronze-, Silber- und Gold-Syllabus, dann Open und Championship, für Amateur-, Profi- und Pro/Am-Paare
Herkunft: Kubanische Liedform; Turniertanz in US-Tanzschulen geprägt Liedform spätes 19. Jahrhundert; Turniertanz später (die Darstellungen gehen auseinander)

Ursprung und Geschichte

Das Wort Bolero bezeichnet mehrere verschiedene Dinge. In Spanien war der Bolero ein lebhafter Tanz im Dreiertakt, der sich im späten 18. Jahrhundert herausbildete. Er ist nicht der Vorfahre des Turniertanzes, der seine Musik und seinen Namen vom kubanischen Bolero übernimmt, einer langsamen, romantischen Liedform.

Der kubanische Bolero entstand unter den Trovadores von Santiago de Cuba, gitarrespielenden Liedermachern des späten 19. Jahrhunderts. José (Pepe) Sánchez (1856–1918) wird weithin zugeschrieben, 1883 den ersten Bolero geschrieben zu haben, auch wenn keine Originalpartitur und keine Aufnahme davon erhalten ist. Anders als der spanische Tanz steht der kubanische Bolero im Zweiertakt, meist als 2/4 notiert.

Im frühen 20. Jahrhundert verbreitete sich der Bolero nach Puerto Rico und Mexiko, und in den 1930er Jahren wurde er in fast ganz Lateinamerika gesungen. Sein langsamer, vom Son geprägter Rhythmus speiste auch den Tanz, den die nordamerikanischen Ballsäle Rhumba nannten. Der Bolero im Turniertanz entwickelte sich später in amerikanischen Tanzschulen als langsamerer, lyrischerer Verwandter der Rumba; wann genau er standardisiert wurde, darüber gehen die Darstellungen auseinander.

Charakter und Gefühl

Der Bolero fühlt sich an wie ein langsames Gespräch. Jedes Muster beginnt mit einem langen, gleitenden langsamen Schritt, oft zur Seite, gefolgt von zwei schnellen Schritten, sodass der Tanz mit der Phrase ein- und ausatmet. Er bewegt sich mehr fort als die Rumba und nutzt weite, schwingende Linien, Dips und langsame Drehungen.

Seine Technik schöpft aus beiden Welten des Ballsaals: kubanische Bewegung in den Hüften, dazu Heben und Senken und Contra Body Movement, näher an den weichen Tänzen. Gute Bolero-Tänzer lassen den langsamen Schritt mühelos aussehen und halten den Körper in Drehungen aufgerichtet.

American Rhythm

Grundzählzeit: langsam, schnell, schnell
Taktart: 4/4
Tempo: 23 Takte pro Minute (92 Schläge) · NDCA-Regelwerk
Haltung: Geschlossene und offene Haltung

Der Bolero ist nur im American Rhythm ein Turniertanz. Das NDCA-Regelwerk legt ihn auf 23 Takte pro Minute fest (92 Schläge pro Minute), den langsamsten der fünf Rhythm-Tänze, und erlaubt der Musikleitung, um einen Takt in beide Richtungen zu variieren. Die Bronze-Grundfigur wird langsam, schnell, schnell gezählt und beginnt in geschlossener Stellung.

Die Wertungsrichter achten auf Kontrolle des langsamen Schritts, weiches Heben und Senken ohne Wippen, klare Formgebung durch den Körper und fortlaufende Bewegung durch die schnellen Schritte. Rolls, Dips und andere Linien sind nur innerhalb der Grenzen erlaubt, die die NDCA für jede Stufe festlegt, sodass eine Bronze-Choreografie spürbar einfacher aussieht als eine in Gold.

Grundfiguren

Basic
Crossover Breaks
Fifth Position Breaks
Open Break
Underarm Turn
Cross Body Lead
Cuban Walks
Side Pass
Back Spot Turn
Sweethearts

Die Figurennamen stehen so, wie die Syllabi sie schreiben, auf Englisch.

Wo er auf Turnieren getanzt wird

Der Bolero ist einer der fünf Tänze des American Rhythm, mit Cha Cha, Rumba, East Coast Swing und Mambo. Er wird bei NDCA-Turnieren in Profi-, Amateur- und Pro/Am-Rhythm-Wettbewerben getanzt, von Einzeltanz-Starts in Bronze bis zu Meisterschaften. Im Programm der Internationalen Lateinamerikanischen Tänze gibt es keinen Bolero. Siehe wie US-Turniere funktionieren.

Wo er gesellschaftlich getanzt wird

Der Bolero ist vor allem ein Tanzschul- und Turniertanz. Man sieht ihn auf Tanzschulpartys und Tanzabenden in den Vereinigten Staaten, meist wenn der DJ ein langsames, romantisches Lied spielt. Außerhalb der Turniertanzwelt ist er als Tanz wenig bekannt, obwohl der Bolero selbst eine der beliebtesten Liedformen Lateinamerikas ist.

Tipps für Anfänger

Nimm dir Zeit auf dem langsamen Schritt. Zu früh anzukommen ist der häufigste Bolero-Fehler.
Hebe dich durch den langsamen Schritt und senke dich in die schnellen, statt bei jedem Schritt zu wippen.
Halte den Oberkörper aufgerichtet und ruhig, während Beine und Hüften die Arbeit leisten.
Übe die Grundfigur zu einem Metronom mit 92 Schlägen pro Minute, bevor du Drehungen hinzunimmst.
Nutze die volle Länge jedes Schritts. Der Bolero belohnt lange, kontrollierte Bewegung.

Musik

Der Bolero wird zu langsamer, romantischer Musik mit klarem Viererpuls getanzt: kubanischer und mexikanischer Bolero, langsame lateinamerikanische Balladen und viele sanfte Pop-, Soul- und R&B-Balladen. Die Musik muss nicht lateinamerikanisch sein, braucht aber Raum; Turniertitel liegen bei etwa 92 Schlägen pro Minute.

Fragen

Welches Tempo hat der Bolero?

Das NDCA-Regelwerk (Ausgabe Januar 2026) legt den Bolero des American Rhythm auf 23 Takte pro Minute fest, das sind 92 Schläge pro Minute, mit einem Takt pro Minute Spielraum für die Musikleitung.

Was ist der Unterschied zwischen Bolero und Rumba?

Beide nutzen einen langsamen und zwei schnelle Schritte, doch der Bolero ist langsamer, bewegt sich mehr fort und bringt Heben und Senken sowie Contra Body Movement aus den weichen Tänzen mit. Die Rumba bleibt kompakter und wird von der kubanischen Bewegung getrieben.

Ist der Bolero im Turniertanz derselbe wie der kubanische Bolero?

Nein. Der kubanische Bolero ist eine Liedform aus Santiago de Cuba in den 1880er Jahren. Der Bolero im Turniertanz ist ein amerikanischer Tanzschultanz, der den Namen übernahm und zu langsamer, romantischer Musik getanzt wird, nicht nur zu kubanischer.

Wird der Bolero bei den Internationalen Lateinamerikanischen Tänzen getanzt?

Nein. Der Bolero gehört nur zum American Rhythm. Sein engster internationaler Verwandter ist die Rumba.

Quellen

Grundlage dieser Seite. DanceFlow ist mit keiner dieser Organisationen verbunden und wird von keiner empfohlen oder anerkannt.

Zuletzt am 3. November 2026 mit den Quellen abgeglichen.

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