DanceFlow
学习 · 舞种

阿根廷探戈

阿根廷探戈是源于拉普拉塔河流域(布宜诺斯艾利斯和蒙得维的亚共有的地区)的即兴双人舞,配合探戈音乐,以紧密或开放的拥抱来跳。它在世界各地称为米隆加(milonga)的活动上作为社交舞来跳,并于 2009 年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产。

全部舞蹈风格

一览

风格
社交拉丁舞
拍号
2/4 or 4/4 (tango), 3/4 (vals), 2/4 (milonga)
速度
通常约为每分钟 55–68 小节(110–135 拍) WDSF 为每个国际舞种公布一个速度范围。NDCA 为其列出的每个舞种公布一个数值,并允许音乐总监上下浮动每分钟一小节(夜总会舞种为两小节)。两者都没有公布速度时,所给范围只是常见情况,不是规则。
握持
闭式握持
比赛级别
探戈世界杯(Mundial de Tango,舞池探戈与舞台探戈);部分交际舞专项赛事
起源
拉普拉塔河畔的布宜诺斯艾利斯和蒙得维的亚 19 世纪末
01

起源与历史

探戈于 19 世纪末在布宜诺斯艾利斯和蒙得维的亚的工人阶层街区成形。联合国教科文组织称它融合了欧洲移民、被奴役非洲人后裔以及当地克里奥尔人的习俗。每个群体各贡献了多少,尤其是阿根廷和乌拉圭非洲裔舞蹈和音乐所起的作用,仍有争议,各种说法在细节和日期上也不一致。

20 世纪初,探戈传到巴黎和其他欧洲首都,成为一股时髦的热潮,并带着新的体面回到故乡。大约从 1930 年代中期到 1950 年代中期,通常被称为黄金时代,当时大型乐团为挤满人的舞厅演奏,今天仍在跳的大部分音乐都是在那时录制的。

交际探戈源自同一股欧洲热潮,但被英国教师重塑为一种独立、标准化的舞蹈。阿根廷探戈则保留了它即兴的社交特色。2009 年,经阿根廷和乌拉圭联合申报,联合国教科文组织把探戈列入人类非物质文化遗产代表作名录。

02

特点与风格

阿根廷探戈是以拥抱为基础的行走之舞。领舞者通过胸部提出每一步,跟舞者作出回应,这是带领与跟随最纯粹的形式,所以没有两支舞是相同的,也没有必须重复的固定基本步。步子平稳地落入地面,最受推崇的舞蹈往往平静而富有音乐性,而不是炫耀。

拥抱可以是胸贴胸的紧密,也可以更开放,以便做 ochos 和 giros 等舞步。双脚常常贴近地面,用转轴、交叉和腿部缠绕来表达,好的舞者停顿和移动一样自如。

03

社交拉丁舞

基本节拍
慢、慢、快、快、慢(每拍一步,快步按双倍速度)
拍号
2/4 or 4/4 (tango), 3/4 (vals), 2/4 (milonga)
速度
通常约为每分钟 55–68 小节(110–135 拍)
握持
闭式握持

阿根廷探戈没有统一规定的速度。经典舞曲录音通常在每分钟约 110 到 135 拍,不过感觉很大程度上取决于乐团和脉动的数法。在米隆加,同一支舞要配合三种节奏来跳:探戈本身、vals(3/4 拍轻快的探戈华尔兹)和米隆加,后者是一种更快、俏皮的节奏,用小而快的步子来跳。

与交际探戈相比,阿根廷探戈是即兴而不是编排好的,采用拥抱而不是固定的交际舞框架,动作平稳,而不是交际探戈那种利落的断奏式动作。舞伴沿着舞程线逆时针行进,各占同一条舞道,舞池里的规矩与舞步同样重要。

基本舞步

  • Caminata (walk)
  • Salida (basic entrance)
  • Cruzada (cross)
  • Forward Ocho
  • Back Ocho
  • Giro (turn)
  • Molinete
  • Parada
  • Sacada
  • Cadencia (rock step)

舞步名称按教学大纲的写法,使用英文。

04

比赛情况

最著名的比赛是自 2003 年起每年 8 月在布宜诺斯艾利斯举办的探戈世界杯(Mundial de Tango),在阿根廷和国外的城市设有资格赛。它有两个组别:舞池探戈(tango de pista)评判即兴的社交风格舞蹈,舞台探戈(tango escenario)评判编排好的舞台探戈。

在美国,一些交际舞比赛把阿根廷探戈作为夜总会舞或专项类别中的单项赛事,常常是 Pro/Am,与国际标准舞和 American Smooth 中跳的交际探戈分开。美国比赛指南解释了这些报名如何运作。

05

社交舞场合

社交探戈在米隆加举行,这是大多数大城市都有的夜间舞会。音乐成组播放,称为 tanda,通常是同一种节奏的三四首曲子,中间用一小段称为 cortina 的非探戈间奏隔开,此时舞伴更换。

许多米隆加遵循传统规矩,例如隔着房间用目光接触和点头来邀请舞伴(cabeceo),并在舞池中保持在自己的舞道上。每周的课程和 practica(非正式的练习活动)是常见的入门方式。

06

初学者建议

  1. 先学会走路。阿根廷探戈的大部分就是行走,清晰、扎实的行走会让每个舞步都更容易。

  2. 拥抱要舒适放松;夹得太紧会让带领更难感觉到。

  3. 跟舞者,等带领再迈步,只在重心明确移动时才迈步;抢先预判是初学者最常见的习惯。

  4. 领舞者,要随着音乐和舞池来跳,而不是跳一串固定顺序。停顿是舞蹈的一部分。

  5. 在第一次去米隆加之前,先去 practica,看看人们如何邀请舞伴、如何在场中移动。

07

音乐

阿根廷探戈配合探戈音乐来跳,从由班多钮手风琴、小提琴、钢琴和低音提琴领衔的黄金时代舞蹈乐团,到后来的和当代的探戈,包括电子探戈。vals 曲目是流畅的三拍子,米隆加曲目则更快、更有弹性,带有强烈的二拍感。

08

相关舞种

  • 探戈

    交际探戈详解:源于拉普拉塔河流域的根源、标准舞与 Smooth 的速度、基本舞步,以及与阿根廷探戈的区别。

  • 斗牛舞

    斗牛舞详解:西班牙进行曲音乐、法国的交际舞渊源、WDSF 每分钟 60–62 小节的速度、音乐亮点和最先要学的舞步。

  • 伦巴

    伦巴详解:古巴的根源、官方比赛速度,以及国际伦巴为何从第 2 拍起步,而美式伦巴采用慢、快、快的方形步。

  • 维也纳华尔兹

    维也纳华尔兹详解:它在维也纳的起源、在国际标准舞和 American Smooth 中的速度、基本转步,以及与慢华尔兹的区别。

09

常见问题

阿根廷探戈与交际探戈有什么区别?阿根廷探戈是即兴的,以拥抱的方式、用平稳而贴地的步子来跳,而交际探戈使用固定的框架、既定的教学大纲,以及利落的断奏式头部和腿部动作。
什么是米隆加?这个词有两个意思:一是探戈社交舞会,二是探戈音乐中一种快速、俏皮的节奏,用小而快的步子来跳。
探戈在联合国教科文组织的遗产名录上吗?在。探戈于 2009 年经阿根廷和乌拉圭联合申报,被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
有阿根廷探戈世界锦标赛吗?有。探戈世界杯自 2003 年起在布宜诺斯艾利斯举办,设有舞池探戈(社交风格)和舞台探戈两个组别。
10

资料来源

  1. UNESCO Intangible Cultural Heritage: Tango (Argentina and Uruguay, 2009)
  2. MercoPress: Tango and candombe declared intangible cultural expressions by UNESCO (2009)
  3. Buenos Aires Times: How tango's Mundial went global without leaving Buenos Aires
  4. Todo Tango: Tango DJing, music for dancing (tandas and cortinas)

本页内容所依据的资料。DanceFlow 与下列任何组织均无隶属、认可或授权关系。

最后一次对照资料核实于 2026年11月3日。

正在教授或开设这种舞的课程?

DanceFlow 帮你安排私教课、团体课和练习轮次,并把每位学员的舞步和进度集中记录在一处。