Gli stili del ballo da sala spiegati
Il ballo da sala è organizzato in stili, e ogni stile è un gruppo fisso di balli con una propria tecnica e proprie regole. I quattro stili di gara sono le danze standard internazionali, le danze latino-americane internazionali, l'American Smooth e l'American Rhythm, e attorno a essi stanno le famiglie sociali: nightclub, swing, latino sociale e country western.
22 balli trattati, ciascuno con una pagina dedicata · 8 famiglie di stili
Un tempo «ballo da sala» indicava semplicemente i balli di coppia che si facevano a un ballo di gala. Oggi la parola comprende sia il ballo sociale sia la dancesport, la versione competitiva, in cui le coppie sono giudicate in heat l'una contro l'altra. Lo stesso nome di ballo può comparire in più di uno stile, e non significa sempre la stessa cosa.
È l'idea chiave di questa pagina: uno stile è un pacchetto. Decide quali balli impari, come tieni il partner, quale tecnica sottolineano gli insegnanti e come si svolgono le gare. Un valzer lento nelle danze standard internazionali e un valzer nell'American Smooth condividono un ritmo e una sensazione, ma le figure, la presa e le regole di una heat di gara sono diverse.
Danze standard internazionali
Cinque balli fluidi di spostamento, ballati in presa chiusa dall'inizio alla fine.5 balli · Presa chiusa
Le danze standard internazionali (spesso chiamate International Ballroom) nascono dallo stile inglese che gli insegnanti britannici codificarono negli anni Venti e Trenta. L'Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) costituì la sua Ballroom Branch nel 1924, e il suo comitato fissò una tecnica comune per valzer lento, foxtrot, tango e quickstep. Il valzer viennese completò in seguito il gruppo dei cinque.
La regola che le definisce è la presa chiusa: la coppia resta in contatto per tutto il ballo, muovendosi come un'unica unità lungo la pista. La tecnica si fonda sul contatto del corpo, su una struttura stabile, sulla salita e discesa nei balli ondeggianti e su un'azione piatta e staccata nel tango.
In gara i cinque balli si ballano in un ordine stabilito: valzer lento, tango, valzer viennese, slow foxtrot, quickstep. I livelli più bassi possono ballarne solo alcuni, e le gare di campionato li usano tutti e cinque.
Dove si balla soprattutto:Si balla in tutto il mondo ed è lo stile principale del ballo da sala in Europa, in Asia e nella maggior parte del mondo fuori dagli Stati Uniti.
Valzer lento
Il valzer lento spiegato: da dove viene, la sua velocità nelle danze standard internazionali e nell'American Smooth, le figure di base e in che cosa differiscono i due stili.
Tango
Il tango da sala spiegato: le radici sul Río de la Plata, la velocità in Standard e Smooth, le figure di base e le differenze dal tango argentino.
Valzer viennese
Il valzer viennese spiegato: le origini a Vienna, la velocità nelle danze standard e nell'American Smooth, i giri di base e le differenze dal valzer lento.
Foxtrot
Il foxtrot spiegato: le origini a New York nel 1914, lo slow foxtrot nelle danze standard e il Foxtrot nell'American Smooth, velocità, figure di base e differenze.
Quickstep
Il quickstep spiegato: come nasce dal foxtrot degli anni Venti, la sua velocità WDSF, le figure di base che si imparano per prime e consigli per ballarlo con leggerezza a velocità sostenuta.
Danze latino-americane internazionali
Cinque balli ritmici con una forte azione delle gambe, ballati dentro e fuori dalla presa.5 balli · Presa chiusa e aperta
Le danze latino-americane internazionali presero forma in Inghilterra dopo la seconda guerra mondiale. L'ISTD afferma che una sezione latino-americana fu costituita nel 1947, e il suo primo programma attingeva alla rumba cubana, alla samba brasiliana, al paso doble spagnolo e allo swing americano (che divenne il jive). Il cha cha cha si aggiunse negli anni Cinquanta.
Le coppie passano tra presa chiusa, presa aperta e posizioni affiancate, spesso lasciandosi del tutto. Il tratto tecnico distintivo è una gamba tesa e l'azione dei fianchi nota come Cuban motion, più un lavoro dei piedi netto e una forte connessione attraverso le braccia anche a distanza.
Samba e paso doble si spostano lungo la pista mentre cha cha cha, rumba e jive restano per lo più sul posto. Il regolamento WDSF fissa l'ordine di gara come samba, cha cha cha, rumba, paso doble e jive; le gare NDCA negli Stati Uniti mettono per primo il Cha Cha. Le gare di campionato usano tutti e cinque.
Dove si balla soprattutto:Si balla in tutto il mondo accanto alle danze standard internazionali, con le stesse federazioni e lo stesso circuito di gare.
Samba
La samba da sala spiegata: le radici brasiliane, la velocità WDSF di 50–52 battute al minuto, il samba bounce, il conteggio 1 a 2 e le prime figure da imparare.
Cha cha cha
Il cha cha cha spiegato: le origini cubane, le velocità ufficiali di gara, perché Latin e Rhythm partono entrambi sul 2 e come i due stili differiscono per presa e figure.
Rumba
La rumba spiegata: radici cubane, velocità ufficiali di gara, perché la rumba internazionale parte sul 2 mentre quella americana usa un quadrato lento, veloce, veloce.
Paso doble
Il paso doble spiegato: musica di marcia spagnola, radici francesi del ballo da sala, la velocità WDSF di 60–62 battute al minuto, i punti forti della musica e le prime figure.
Jive
Il jive da sala spiegato: le radici swing, la velocità WDSF di 42–44 battute al minuto, il rock di base e gli chassé, e il confronto con l'East Coast Swing.
American Smooth
Quattro balli da sala di spostamento in cui le coppie possono aprirsi e separarsi.4 balli · Presa chiusa e aperta
L'American Smooth usa quattro dei cinque balli standard (senza quickstep) e li libera dalla presa chiusa. Le coppie possono passare a posizioni aperte, lavoro affiancato, giri sotto il braccio e, ai livelli più alti, separazioni complete, perciò lo stile appare teatrale e ha molto in comune con la conduzione di coppia da palcoscenico.
Si è sviluppato nelle scuole di danza americane ed è regolato per le gare di professionisti e Pro/Am dal National Dance Council of America (NDCA). L'NDCA indica l'ordine di campionato come valzer, tango, foxtrot, valzer viennese, che differisce dall'ordine internazionale.
Nelle gare a programma chiuso (Bronze, Silver, Gold) le regole limitano quali figure e quanto lavoro aperto una coppia può usare, perciò i principianti passano ancora gran parte del ballo in presa.
Dove si balla soprattutto:Si balla soprattutto negli Stati Uniti, con alcune gare in Canada.
Valzer lento
Il valzer lento spiegato: da dove viene, la sua velocità nelle danze standard internazionali e nell'American Smooth, le figure di base e in che cosa differiscono i due stili.
Tango
Il tango da sala spiegato: le radici sul Río de la Plata, la velocità in Standard e Smooth, le figure di base e le differenze dal tango argentino.
Foxtrot
Il foxtrot spiegato: le origini a New York nel 1914, lo slow foxtrot nelle danze standard e il Foxtrot nell'American Smooth, velocità, figure di base e differenze.
Valzer viennese
Il valzer viennese spiegato: le origini a Vienna, la velocità nelle danze standard e nell'American Smooth, i giri di base e le differenze dal valzer lento.
American Rhythm
Cinque balli latini e swing con Cuban motion e un sapore americano.5 balli · Presa chiusa e aperta
L'American Rhythm è la controparte americana delle danze latino-americane internazionali. Condivide cha cha cha e rumba, poi aggiunge East Coast Swing, Bolero e Mambo. L'NDCA indica l'ordine di campionato come Cha Cha, Rumba, Swing, Bolero, Mambo.
Anche il Rhythm usa il Cuban motion, ma il tempo e le figure differiscono. La rumba americana, per esempio, si balla su un conteggio diverso dalla rumba internazionale. Il bolero è un ballo lento e romantico che mescola un'azione dei fianchi simile alla rumba con la salita e discesa dei balli da sala.
Le scuole spesso insegnano il Rhythm per primo ai principianti sociali perché i balli si trasferiscono bene a matrimoni e serate latine. In gara è popolare nel Pro/Am, dove un allievo balla con il proprio insegnante.
Dove si balla soprattutto:Si balla soprattutto negli Stati Uniti, con alcune gare in Canada.
Cha cha cha
Il cha cha cha spiegato: le origini cubane, le velocità ufficiali di gara, perché Latin e Rhythm partono entrambi sul 2 e come i due stili differiscono per presa e figure.
Rumba
La rumba spiegata: radici cubane, velocità ufficiali di gara, perché la rumba internazionale parte sul 2 mentre quella americana usa un quadrato lento, veloce, veloce.
East Coast Swing
L'East Coast Swing spiegato: le radici nel Lindy Hop, la velocità di gara dell'American Rhythm, il passo base a triplo passo, le figure chiave e dove si balla.
Bolero
Il Bolero dell'American Rhythm spiegato: il più lento dei balli Rhythm, la velocità di gara, salita e discesa, figure di base e differenze dal bolero cubano.
Mambo
Il mambo spiegato: radici cubane, l'epoca del Palladium a New York, la velocità di gara dell'American Rhythm, il break sul 2 e il rapporto con la salsa.
Nightclub
Balli di coppia sociali pensati per la pista dei locali e la musica popolare.2 balli · Presa chiusa e aperta
Il Nightclub è un raggruppamento più libero dei quattro stili di gara. Comprende balli di coppia fatti per la pista sociale, come l'Hustle, nato nell'epoca disco degli anni Settanta, e il Night Club Two Step, un ballo morbido e fluido su ballate pop lente. Il regolamento NDCA elenca una categoria Nightclub e pubblica le velocità dei suoi balli, ma non esiste un unico programma internazionale.
Le scuole spesso insegnano questi balli accanto ai balli latini sociali e allo swing, e molte inseriscono salsa, bachata, West Coast Swing e tango argentino nello stesso programma nightclub. Le regole NDCA li ammettono come gare aggiuntive di singolo ballo o multi-ballo.
Dove si balla soprattutto:Si insegna soprattutto nelle scuole americane e si balla in serate sociali, locali e matrimoni.
Hustle
L'hustle spiegato: il ballo di coppia disco degli anni Settanta nato a New York, le origini contese, la velocità tipica, il conteggio e-1-2-3 e dove ballarlo oggi.
Night Club Two Step
Il Night Club Two Step, il ballo di coppia californiano per le ballate lente: le origini negli anni Sessanta, il passo laterale e il rock step, velocità tipica, figure e consigli.
Swing
I balli di coppia del jazz americano, dal Lindy Hop al West Coast Swing.3 balli · Presa chiusa e aperta
La famiglia swing nacque dal ballo jazz degli anni dal 1920 al 1940. Il Lindy Hop venne per primo, l'East Coast Swing fu semplificato più tardi per le scuole e le sale da ballo, e il West Coast Swing si sviluppò in un ballo fluido ballato in una corsia.
Ciascuno ha la propria scena. L'East Coast Swing è lo Swing dell'American Rhythm, il Lindy Hop ha una comunità sociale mondiale costruita attorno alla musica jazz, e il West Coast Swing ha un proprio circuito di gare con divisioni di livello da Newcomer in su. Anche il jive delle danze latino-americane internazionali discende dallo swing.
Dove si balla soprattutto:Nato negli Stati Uniti e oggi ballato in tutto il mondo, con scene di Lindy Hop e di West Coast Swing in molti paesi.
East Coast Swing
L'East Coast Swing spiegato: le radici nel Lindy Hop, la velocità di gara dell'American Rhythm, il passo base a triplo passo, le figure chiave e dove si balla.
Lindy Hop
Il Lindy Hop spiegato: il ballo swing nato a Harlem attorno al Savoy Ballroom, la storia contesa del suo nome, velocità tipiche e lo swingout.
West Coast Swing
Il West Coast Swing spiegato: lo swing in corsia della California, velocità tipiche, sugar push e anchor step, livelli a punti WSDC e dove ballarlo.
Latino sociale
Salsa, bachata, merengue e altro, ballati nelle serate latine ovunque.4 balli · Presa chiusa e aperta
I balli latini sociali vengono dalle piste dell'America Latina e non dal programma del ballo da sala. Salsa, bachata e merengue si ballano per lo più in presa aperta o chiusa con molti giri, e la musica è il punto: il ballo segue i ritmi delle orchestre di salsa, bachata e merengue.
Qui rientra anche il tango argentino, come ballo sociale con una propria cultura della milonga, molto diverso dal tango da sala. Questi balli hanno propri congressi e gare fuori dalle federazioni del ballo da sala, e le scuole li insegnano come abilità sociali.
Dove si balla soprattutto:Si balla in tutto il mondo, con forti radici nei Caraibi e in America Latina.
Salsa
La salsa spiegata: le radici nel son cubano, gli stili di New York e di Los Angeles, il casino cubano, il conteggio di base, la velocità tipica, le figure chiave e dove ballarla.
Bachata
La bachata dalla Repubblica Dominicana: le radici rurali e lo stigma iniziale, gli stili dominicano, sensual e moderno, il passo base, la velocità tipica e consigli.
Merengue
Il merengue, ballo nazionale della Repubblica Dominicana: le storie contese sulle origini, il passo base di marcia, la velocità tipica, le figure e dove ballarlo.
Tango argentino
Il tango argentino dal Río de la Plata: la storia, l'abbraccio, milonga e vals, la velocità tipica, i passi di base e le differenze dal tango da sala.
Country Western
Balli di coppia e balli in fila su musica country, guidati dal Two-Step.1 ballo · Presa chiusa e aperta
Il ballo country western comprende i balli di coppia delle sale di musica country: il Two-Step, il Country Waltz, la Polka, il Triple Two e le versioni country di cha cha cha e swing, più il ballo in fila. Le coppie si spostano in senso antiorario lungo la pista, proprio come nei balli da sala.
Ha un proprio circuito di gare. Lo United Country Western Dance Council (UCWDC) organizza divisioni di coppia in otto balli con livelli da Newcomer ad All Stars, separate dagli enti del ballo da sala.
Dove si balla soprattutto:Soprattutto gli Stati Uniti, specie il Sud e l'Ovest, con club di ballo country in Canada, Europa e Australia.
Country Two Step
Il Country Two Step, o Texas Two Step: la storia delle sale da ballo, il passo base veloce, veloce, lento, lento, la velocità tipica, le figure e il circuito country western.
Internazionale e americano a confronto
| Aspetto | Danze standard internazionali | Danze latino-americane internazionali | American Smooth | American Rhythm |
|---|---|---|---|---|
| Balli | 5 balli Valzer lento, Tango, Valzer viennese, Foxtrot, Quickstep | 5 balli Samba, Cha cha cha, Rumba, Paso doble, Jive | 4 balli Valzer lento, Tango, Foxtrot, Valzer viennese | 5 balli Cha cha cha, Rumba, East Coast Swing, Bolero, Mambo |
| Presa | Presa chiusa per tutto il ballo | Chiusa, aperta e a distanza | Chiusa, aperta e separata | Chiusa, aperta e a distanza |
| Carattere | Elegante, di spostamento, la coppia si muove come un'unica unità | Ritmico, azione delle gambe e Cuban motion | Fluido, teatrale, styling libero delle braccia | Ritmico, Cuban motion, radici sociali |
| Principali enti di gara | WDSF e WDC; NDCA e USA Dance negli Stati Uniti | WDSF e WDC; NDCA e USA Dance negli Stati Uniti | NDCA e USA Dance | NDCA e USA Dance |
| Dove si balla soprattutto | In tutto il mondo | In tutto il mondo | Soprattutto Stati Uniti | Soprattutto Stati Uniti |
| Livelli di programma | Esami di medaglia ISTD; da Bronze a Gold negli Stati Uniti | Esami di medaglia ISTD; da Bronze a Gold negli Stati Uniti | Programma Bronze, Silver, Gold, poi open | Programma Bronze, Silver, Gold, poi open |
Quale ballo appartiene a quale stile
Un ballo che ha lo stesso nome in più stili ha qui una sola pagina, con una sezione per ogni stile.
| Ballo | Danze standard internazionali | Danze latino-americane internazionali | American Smooth | American Rhythm | Stili |
|---|---|---|---|---|---|
| Valzer lento | ● | ● | |||
| Tango | ● | ● | |||
| Valzer viennese | ● | ● | |||
| Foxtrot | ● | ● | |||
| Quickstep | ● | ||||
| Samba | ● | ||||
| Cha cha cha | ● | ● | |||
| Rumba | ● | ● | |||
| Paso doble | ● | ||||
| Jive | ● | ||||
| East Coast Swing | ● | Swing | |||
| Bolero | ● | ||||
| Mambo | ● | ||||
| Hustle | Nightclub | ||||
| Night Club Two Step | Nightclub | ||||
| Lindy Hop | Swing | ||||
| West Coast Swing | Swing | ||||
| Salsa | Latino sociale | ||||
| Bachata | Latino sociale | ||||
| Merengue | Latino sociale | ||||
| Tango argentino | Latino sociale | ||||
| Country Two Step | Country Western | ||||
| Balli nello stile | 5 | 5 | 4 | 5 | Nightclub 2 · Swing 3 · Latino sociale 4 · Country Western 1 |
Velocità di gara
Battute al minuto come le pubblicano la WDSF e l'NDCA. I movimenti al minuto si ottengono moltiplicando le battute per i movimenti di ogni battuta.
| Ballo | Stili | Tempo | Regolamento WDSF | Regolamento NDCA |
|---|---|---|---|---|
| Valzer lento | Danze standard internazionali | 3/4 | 28–30 battute al minuto (84–90 movimenti) | 29 battute al minuto (87 movimenti) |
| Valzer lento | American Smooth | 3/4 | non pubblicato | 30 battute al minuto (90 movimenti) |
| Tango | Danze standard internazionali | 2/4 | 31–33 battute al minuto (62–66 movimenti) | 32 battute al minuto (64 movimenti) |
| Tango | American Smooth | 4/4 | non pubblicato | 30 battute al minuto (120 movimenti) |
| Valzer viennese | Danze standard internazionali | 3/4 | 58–60 battute al minuto (174–180 movimenti) | 58 battute al minuto (174 movimenti) |
| Valzer viennese | American Smooth | 3/4 | non pubblicato | 53 battute al minuto (159 movimenti) |
| Foxtrot | Danze standard internazionali | 4/4 | 28–30 battute al minuto (112–120 movimenti) | 28 battute al minuto (112 movimenti) |
| Foxtrot | American Smooth | 4/4 | non pubblicato | 30 battute al minuto (120 movimenti) |
| Quickstep | Danze standard internazionali | 4/4 | 50–52 battute al minuto (200–208 movimenti) | 50 battute al minuto (200 movimenti) |
| Samba | Danze latino-americane internazionali | 2/4 | 50–52 battute al minuto (100–104 movimenti) | 50 battute al minuto (100 movimenti) |
| Cha cha cha | Danze latino-americane internazionali | 4/4 | 30–32 battute al minuto (120–128 movimenti) | 31 battute al minuto (124 movimenti) |
| Cha cha cha | American Rhythm | 4/4 | non pubblicato | 30 battute al minuto (120 movimenti) |
| Rumba | Danze latino-americane internazionali | 4/4 | 25–27 battute al minuto (100–108 movimenti) | 25 battute al minuto (100 movimenti) |
| Rumba | American Rhythm | 4/4 | non pubblicato | 31 battute al minuto (124 movimenti) |
| Paso doble | Danze latino-americane internazionali | 2/4 | 60–62 battute al minuto (120–124 movimenti) | 55 battute al minuto (110 movimenti) |
| Jive | Danze latino-americane internazionali | 4/4 | 42–44 battute al minuto (168–176 movimenti) | 43 battute al minuto (172 movimenti) |
| East Coast Swing | American Rhythm | 4/4 | non pubblicato | 35 battute al minuto (140 movimenti) |
| Bolero | American Rhythm | 4/4 | non pubblicato | 23 battute al minuto (92 movimenti) |
| Mambo | American Rhythm | 4/4 | non pubblicato | 47 battute al minuto (188 movimenti) |
| Hustle | Nightclub | 4/4 | non pubblicato | 30 battute al minuto (120 movimenti) |
| Night Club Two Step | Nightclub | 4/4 | non pubblicato | 18–20 battute al minuto (72–80 movimenti) |
| West Coast Swing | Swing | 4/4 | non pubblicato | 28 battute al minuto (112 movimenti) |
| Salsa | Latino sociale | 4/4 | non pubblicato | 50 battute al minuto (200 movimenti) |
| Bachata | Latino sociale | 4/4 | non pubblicato | 30 battute al minuto (120 movimenti) |
La WDSF pubblica un intervallo per ogni ballo internazionale. L'NDCA pubblica un solo valore per ogni ballo elencato e consente al direttore musicale di spostarlo di una battuta al minuto (due per i balli Nightclub). Dove nessuna delle due indica una velocità, l'intervallo è tipico, non una regola.
Livelli di programma ed esami di medaglia
La maggior parte dei ballerini impara un programma: un elenco graduato di figure diviso in livelli. Negli Stati Uniti la scala abituale è Bronze, Silver e Gold, a volte con Pre-Bronze sotto e Gold Star sopra. In Gran Bretagna e in molti altri paesi l'ISTD organizza esami di medaglia (Bronze, Silver, Gold, poi Gold Stars) in cui un esaminatore valuta il ballerino su un insieme di figure.
Le gare americane dividono i livelli in chiusi e aperti. In una gara a programma chiuso (da Newcomer a Gold), le coppie possono ballare solo figure del proprio livello, e l'NDCA manda dei controllori a sorvegliare le infrazioni. Le gare aperte (Novice, Pre-Championship e Championship per i dilettanti) non hanno limiti di figure. La scala completa, con le categorie di età, è in livelli e categorie.
Come scegliere lo stile da cui partire
Parti da ciò che vuoi farne. Se vuoi ballare a matrimoni, feste e serate latine, l'American Rhythm, i balli latini sociali o lo swing rendono in fretta. Se ami l'aspetto di coppie che scivolano sulla pista, prova un valzer lento e un foxtrot Standard o Smooth.
Conta anche la geografia. Fuori dagli Stati Uniti la maggior parte delle scuole e delle gare insegna gli stili internazionali, mentre la maggior parte delle scuole americane parte da American Smooth e Rhythm. Molti principianti seguono qualche settimana di ciascuno prima di scegliere, e nulla ti impedisce di imparare entrambi più tardi. Se la gara è un obiettivo, vedi come funzionano le gare americane.
Domande
Che differenza c'è tra il ballo da sala internazionale e quello americano?
Lo stile internazionale fu codificato in Inghilterra e si balla in tutto il mondo; lo Standard mantiene la presa chiusa per tutto il ballo. Lo stile americano si sviluppò nelle scuole americane e permette alle coppie di aprirsi e separarsi. Anche l'elenco dei balli differisce: lo Smooth non ha il quickstep, e il Rhythm scambia samba, paso doble e jive con East Coast Swing, Bolero e Mambo.Quali balli ci sono nell'American Smooth?
Quattro: valzer lento, tango, foxtrot e valzer viennese, in quest'ordine secondo le regole NDCA. Condividono i nomi con i balli standard internazionali ma permettono posizioni aperte e separazioni.Che cos'è un concorrente di 10 balli o di 9 balli?
Una coppia di 10 balli gareggia in tutti e cinque i balli standard internazionali e in tutti e cinque i balli latino-americani internazionali, e i risultati sono combinati. Una coppia di 9 balli fa lo stesso con i quattro balli dell'American Smooth e i cinque dell'American Rhythm. Entrambe sono impegnative perché le due metà richiedono tecniche molto diverse.La salsa è un ballo da sala?
Non in senso classico. La salsa è un ballo latino sociale con propri club, congressi e gare, ma molte scuole di ballo da sala la insegnano, e le regole NDCA la ammettono come gara aggiuntiva di stile americano. Il mambo, suo stretto parente, fa parte dell'American Rhythm.Chi regola le gare di ballo da sala?
A livello internazionale la World DanceSport Federation (WDSF) e il World Dance Council (WDC) gestiscono circuiti separati. Negli Stati Uniti l'NDCA (membro del WDC) autorizza le gare per professionisti e Pro/Am, e USA Dance (membro della WDSF) organizza le gare per dilettanti. Vedi federazioni.Fonti
- NDCA Compiled Rule Book (July 2026): dances, order, proficiency and syllabus rules
- NDCA: History of the NDCA
- USA Dance Nationals: Amateur Event Rules
- ISTD: History of Modern Ballroom
- ISTD: Latin American
- ISTD: Modern Ballroom exams and qualifications
- WDSF: Competition rules and disciplines
- UCWDC: Partner competition styles and divisions
- Wikipedia: Ballroom dance
- Wikipedia: World Dance Council
Le fonti da cui è stata scritta questa pagina. DanceFlow non è affiliata, approvata né riconosciuta da nessuna di queste organizzazioni.
Ultimo controllo sulle fonti: 3 novembre 2026.
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