Turniertanz-Stile erklärt

Der Gesellschafts- und Turniertanz ist in Stile gegliedert, und jeder Stil ist eine feste Gruppe von Tänzen mit eigener Technik und eigenen Regeln. Die vier Turnierstile sind die Internationalen Standardtänze, die Internationalen Lateinamerikanischen Tänze, American Smooth und American Rhythm, und um sie herum stehen die gesellschaftlichen Familien: Nightclub, Swing, Social Latin und Country Western.

22 Tänze behandelt, jeder mit eigener Seite · 8 Stilfamilien

Ballroom bedeutete früher schlicht die Paartänze, die man auf einem Ball tanzte. Heute umfasst das Wort sowohl den Gesellschaftstanz als auch den Tanzsport, die Wettbewerbsform, bei der Paare in Runden gegeneinander gewertet werden. Derselbe Tanzname kann in mehr als einem Stil vorkommen und bedeutet nicht immer dasselbe.

Das ist der Kerngedanke dieser Seite: Ein Stil ist ein Paket. Er bestimmt, welche Tänze du lernst, wie du deinen Partner hältst, welche Technik die Lehrer betonen und wie Turniere ablaufen. Ein Langsamer Walzer in den Internationalen Standardtänzen und ein Walzer im American Smooth teilen Rhythmus und Gefühl, doch Figuren, Haltung und die Regeln für eine Turnierrunde sind verschieden.

Die Internationalen Standardtänze (oft International Ballroom genannt) entstanden aus dem englischen Stil, den britische Lehrer in den 1920er und 1930er Jahren festlegten. Die Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) gründete 1924 ihre Ballroom Branch, und ihr Ausschuss legte eine gemeinsame Technik für Langsamen Walzer, Slowfox, Tango und Quickstep fest. Der Wiener Walzer vervollständigte später die Gruppe von fünf Tänzen.

Die bestimmende Regel ist die geschlossene Haltung: Das Paar bleibt den ganzen Tanz über in Kontakt und bewegt sich als eine Einheit über die Fläche. Die Technik beruht auf Körperkontakt, einem stabilen Rahmen, Heben und Senken in den schwingenden Tänzen und flacher, staccatohafter Aktion im Tango.

Im Turnier werden die fünf Tänze in einer festen Reihenfolge getanzt: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox, Quickstep. In niedrigeren Klassen werden manchmal nur einige davon getanzt, Meisterschaften nutzen alle fünf.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Weltweit getanzt und der wichtigste Turniertanz-Stil in Europa, Asien und fast der ganzen Welt außerhalb der Vereinigten Staaten.

• Langsamer Walzer

  Der Langsame Walzer erklärt: Herkunft, Tempo in den Internationalen Standardtänzen und im American Smooth, die Grundfiguren und die Unterschiede zwischen beiden Stilen.

• Tango

  Der Tango im Turniertanz erklärt: seine Wurzeln am Río de la Plata, Tempi in Standard und Smooth, Grundfiguren und der Unterschied zum Tango Argentino.

• Wiener Walzer

  Der Wiener Walzer erklärt: Herkunft aus Wien, Tempo in Standard und American Smooth, die Grunddrehungen und der Unterschied zum Langsamen Walzer.

• Slowfox und Foxtrott

  Slowfox und Foxtrott erklärt: Herkunft in New York 1914, Slowfox in den Internationalen Standardtänzen und Foxtrott im American Smooth, Tempi, Grundfiguren und Unterschiede.

• Quickstep

  Der Quickstep erklärt: wie er aus dem Foxtrott der 1920er Jahre entstand, sein WDSF-Tempo, die ersten Grundfiguren für Anfänger und Tipps, ihn leicht und schnell zu tanzen.

Die Internationalen Lateinamerikanischen Tänze nahmen nach dem Zweiten Weltkrieg in England Gestalt an. Die ISTD gibt an, 1947 sei eine Sparte für lateinamerikanische und amerikanische Tänze gegründet worden, und ihr erster Syllabus schöpfte aus der kubanischen Rumba, dem brasilianischen Samba, dem spanischen Paso Doble und dem amerikanischen Swing (aus dem der Jive wurde). Der Cha-Cha-Cha kam in den 1950er Jahren dazu.

Die Paare wechseln zwischen geschlossener Haltung, offener Haltung und Positionen nebeneinander und lassen oft ganz los. Das technische Kennzeichen ist ein gestrecktes Bein und die Hüftaktion, die man als kubanische Bewegung kennt, dazu scharfe Fußarbeit und eine starke Verbindung über die Arme selbst auf Abstand.

Samba und Paso Doble schreiten über die Fläche fort, während Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive meist auf der Stelle bleiben. Die WDSF-Regeln legen die Turnierreihenfolge auf Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive fest; NDCA-Veranstaltungen in den Vereinigten Staaten führen den Cha Cha zuerst auf. Meisterschaften nutzen alle fünf.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Weltweit getanzt, neben den Internationalen Standardtänzen, mit denselben Verbänden und derselben Turnierszene.

• Samba

  Der Samba im Turniertanz erklärt: brasilianische Wurzeln, das WDSF-Tempo von 50–52 Takten pro Minute, der Samba-Bounce, die Zählzeit 1 a 2 und die ersten Figuren.

• Cha-Cha-Cha

  Der Cha-Cha-Cha erklärt: kubanische Herkunft, die offiziellen Turniertempi, warum Latein und Rhythm auf 2 brechen und wie sich die Stile in Haltung und Figuren unterscheiden.

• Rumba

  Die Rumba erklärt: kubanische Wurzeln, die offiziellen Turniertempi, warum die internationale Rumba auf 2 beginnt und die amerikanische eine Box nutzt.

• Paso Doble

  Der Paso Doble erklärt: spanische Marschmusik, französische Wurzeln im Turniertanz, das WDSF-Tempo von 60–62 Takten pro Minute, die musikalischen Highlights und die ersten Figuren.

• Jive

  Der Jive im Turniertanz erklärt: Swing-Wurzeln, das WDSF-Tempo von 42–44 Takten pro Minute, Rock und Chassés in der Grundfigur und der Vergleich mit dem East Coast Swing.

American Smooth nutzt vier der fünf Standardtänze (ohne Quickstep) und befreit sie von der geschlossenen Haltung. Die Paare dürfen in offene Positionen, Arbeit nebeneinander, Drehungen unter dem Arm und in höheren Klassen vollständige Trennungen übergehen, sodass der Stil theatralisch wirkt und viel mit der Partnerarbeit auf der Bühne gemeinsam hat.

Er entstand in amerikanischen Tanzschulen und wird für Profi- und Pro/Am-Wettbewerbe vom National Dance Council of America (NDCA) geregelt. Die NDCA führt die Meisterschaftsreihenfolge als Walzer, Tango, Foxtrott, Wiener Walzer, was sich von der internationalen Reihenfolge unterscheidet.

Bei Wettbewerben im geschlossenen Syllabus (Bronze, Silber, Gold) begrenzen die Regeln, welche Figuren und wie viel offene Arbeit ein Paar nutzen darf, sodass Anfänger noch einen Großteil des Tanzes in Haltung verbringen.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Hauptsächlich in den Vereinigten Staaten getanzt, mit einigen Veranstaltungen in Kanada.

• Langsamer Walzer

  Der Langsame Walzer erklärt: Herkunft, Tempo in den Internationalen Standardtänzen und im American Smooth, die Grundfiguren und die Unterschiede zwischen beiden Stilen.

• Tango

  Der Tango im Turniertanz erklärt: seine Wurzeln am Río de la Plata, Tempi in Standard und Smooth, Grundfiguren und der Unterschied zum Tango Argentino.

• Slowfox und Foxtrott

  Slowfox und Foxtrott erklärt: Herkunft in New York 1914, Slowfox in den Internationalen Standardtänzen und Foxtrott im American Smooth, Tempi, Grundfiguren und Unterschiede.

• Wiener Walzer

  Der Wiener Walzer erklärt: Herkunft aus Wien, Tempo in Standard und American Smooth, die Grunddrehungen und der Unterschied zum Langsamen Walzer.

American Rhythm ist das amerikanische Gegenstück zu den Internationalen Lateinamerikanischen Tänzen. Er teilt Cha Cha und Rumba und fügt East Coast Swing, Bolero und Mambo hinzu. Die NDCA führt die Meisterschaftsreihenfolge als Cha Cha, Rumba, Swing, Bolero, Mambo.

Auch der Rhythm nutzt die kubanische Bewegung, doch Timing und Figuren unterscheiden sich. Die amerikanische Rumba wird zum Beispiel auf eine andere Zählzeit getanzt als die internationale Rumba. Der Bolero ist ein langsamer, romantischer Tanz, der rumbaähnliche Hüftaktion mit dem Heben und Senken der Turniertänze mischt.

Tanzschulen lehren den Rhythm oft zuerst für gesellschaftliche Anfänger, weil sich die Tänze gut auf Hochzeiten und Latin-Abende übertragen lassen. Im Turnier ist er im Pro/Am beliebt, wo eine Schülerin oder ein Schüler mit der Lehrkraft tanzt.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Hauptsächlich in den Vereinigten Staaten getanzt, mit einigen Veranstaltungen in Kanada.

• Cha-Cha-Cha

  Der Cha-Cha-Cha erklärt: kubanische Herkunft, die offiziellen Turniertempi, warum Latein und Rhythm auf 2 brechen und wie sich die Stile in Haltung und Figuren unterscheiden.

• Rumba

  Die Rumba erklärt: kubanische Wurzeln, die offiziellen Turniertempi, warum die internationale Rumba auf 2 beginnt und die amerikanische eine Box nutzt.

• East Coast Swing

  Der East Coast Swing erklärt: Lindy-Hop-Wurzeln, Turniertempo im American Rhythm, Grundschritt mit Triple Step, wichtige Figuren und wo er getanzt wird.

• Bolero

  Der Bolero im American Rhythm erklärt: der langsamste Rhythm-Tanz, sein Turniertempo, Heben und Senken, Grundfiguren und der Unterschied zum kubanischen Bolero-Lied.

• Mambo

  Der Mambo erklärt: kubanische Wurzeln, die Palladium-Zeit in New York, Turniertempo im American Rhythm, Brechen auf 2 und der Bezug zur Salsa.

Nightclub ist eine lockerere Gruppierung als die vier Turnierstile. Sie umfasst Paartänze, die für die gesellschaftliche Tanzfläche gemacht sind, etwa den Hustle, der aus der Disco-Zeit der 1970er Jahre stammt, und den Night Club Two Step, einen weichen, fließenden Tanz zu langsamen Pop-Balladen. Das NDCA-Regelwerk führt eine Nightclub-Kategorie und veröffentlicht Tempi für ihre Tänze, doch einen einheitlichen internationalen Syllabus gibt es nicht.

Tanzschulen lehren diese Tänze oft neben den Social-Latin- und Swingtänzen, und viele nehmen Salsa, Bachata, West Coast Swing und Tango Argentino in dasselbe Nightclub-Programm auf. Die NDCA-Regeln erlauben sie als zusätzliche Einzeltanz- oder Mehrtanz-Wettbewerbe.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Meist in amerikanischen Tanzschulen gelehrt und auf Tanzabenden, in Clubs und auf Hochzeiten getanzt.

• Hustle

  Der Hustle erklärt: der Disco-Paartanz der 1970er Jahre aus New York, seine umstrittene Herkunft, das übliche Tempo, die Zählzeit und-1-2-3 und wo man ihn heute tanzt.

• Night Club Two Step

  Night Club Two Step, der kalifornische Paartanz für langsame Balladen: Ursprung in den 1960er Jahren, Seitwärts-Grundfigur und Rock Step, übliches Tempo, Figuren und Tipps.

Die Swing-Familie wuchs aus dem Jazztanz der 1920er bis 1940er Jahre. Zuerst kam der Lindy Hop, der East Coast Swing wurde später für Tanzschulen und Ballsäle vereinfacht, und der West Coast Swing entwickelte sich zu einem weichen Tanz, der in einem Slot getanzt wird.

Jeder hat seine eigene Szene. Der East Coast Swing ist der Swing des American Rhythm, der Lindy Hop hat eine weltweite gesellschaftliche Gemeinschaft rund um die Jazzmusik, und der West Coast Swing führt eine eigene Turnierszene mit Leistungsdivisionen ab Newcomer aufwärts. Auch der Jive der Internationalen Lateinamerikanischen Tänze stammt vom Swing ab.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:In den Vereinigten Staaten entstanden und heute weltweit getanzt, mit Lindy-Hop- und West-Coast-Swing-Szenen in vielen Ländern.

• East Coast Swing

  Der East Coast Swing erklärt: Lindy-Hop-Wurzeln, Turniertempo im American Rhythm, Grundschritt mit Triple Step, wichtige Figuren und wo er getanzt wird.

• Lindy Hop

  Der Lindy Hop erklärt: der Swingtanz, der in Harlem rund um den Savoy Ballroom entstand, die umstrittene Geschichte seines Namens, übliche Tempi und der Swingout.

• West Coast Swing

  Der West Coast Swing erklärt: der Slot-Swing aus Kalifornien, übliche Tempi, Sugar Push und Anchor Step, die WSDC-Punktestufen und wo man ihn tanzt.

Die gesellschaftlichen lateinamerikanischen Tänze stammen von lateinamerikanischen Tanzflächen und nicht aus dem Turniertanz-Syllabus. Salsa, Bachata und Merengue werden meist in offener oder geschlossener Haltung mit vielen Drehungen getanzt, und die Musik ist der Kern: Der Tanz folgt den Rhythmen der Salsa-, Bachata- und Merengue-Bands.

Auch der Tango Argentino gehört hierher, als Gesellschaftstanz mit eigener Milonga-Kultur, ganz anders als der Tango im Turniertanz. Diese Tänze haben eigene Kongresse und Wettbewerbe außerhalb der Turniertanzverbände, und Tanzschulen lehren sie als gesellschaftliche Fertigkeiten.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Weltweit getanzt, mit starken Wurzeln in der Karibik und in Lateinamerika.

• Salsa

  Die Salsa erklärt: kubanische Son-Wurzeln, New-York- und LA-Stil, Casino Cubano, die Grundzählzeit, übliches Tempo, wichtige Figuren und wo man sie gesellschaftlich tanzt.

• Bachata

  Bachata aus der Dominikanischen Republik: ländliche Wurzeln und frühes Stigma, dominikanischer, sinnlicher und moderner Stil, Grundschritt, übliches Tempo und Tipps.

• Merengue

  Der Merengue, Nationaltanz der Dominikanischen Republik: umstrittene Ursprungsgeschichten, der marschartige Grundschritt, übliches Tempo, Figuren und wo man ihn tanzt.

• Tango Argentino

  Der Tango Argentino vom Río de la Plata: Geschichte, Umarmung, Milonga und Vals, übliches Tempo, Grundschritte und der Unterschied zum Tango im Turniertanz.

Der Country-Western-Tanz umfasst die Paartänze der Country-Tanzsäle: Two Step, Country-Walzer, Polka, Triple Two und Country-Versionen von Cha Cha und Swing, dazu den Linientanz. Die Paare bewegen sich gegen den Uhrzeigersinn um die Fläche, ganz ähnlich wie bei den Turniertänzen.

Er hat eine eigene Turnierszene. Der United Country Western Dance Council (UCWDC) richtet Paar-Divisionen in acht Tänzen aus, mit Stufen von Newcomer bis All Stars, getrennt von den Turniertanzverbänden.

Wo er hauptsächlich getanzt wird:Hauptsächlich die Vereinigten Staaten, besonders der Süden und Westen, mit Country-Tanzclubs in Kanada, Europa und Australien.

• Country Two Step

  Der Country Two Step oder Texas Two Step: Geschichte aus den Tanzsälen, die Grundfigur schnell, schnell, langsam, langsam, übliches Tempo, Figuren und die Country-Western-Szene.

Die WDSF veröffentlicht für jeden internationalen Tanz einen Tempobereich. Die NDCA nennt für jeden aufgeführten Tanz einen einzigen Wert und lässt der Musikleitung einen Takt pro Minute Spielraum (zwei bei den Nightclub-Tänzen). Wo keine der beiden ein Tempo vorgibt, ist der Bereich üblich, aber keine Regel.

Die meisten Tanzenden lernen einen Syllabus: eine nach Stufen gegliederte Liste von Figuren. In den Vereinigten Staaten lautet die übliche Stufenleiter Bronze, Silber und Gold, manchmal mit Pre-Bronze darunter und Gold Star darüber. In Großbritannien und vielen anderen Ländern führt die ISTD Medaillenprüfungen durch (Bronze, Silber, Gold, dann Gold Stars), bei denen ein Prüfer eine Tänzerin oder einen Tänzer anhand eines Satzes von Figuren bewertet.

Amerikanische Turniere teilen die Stufen in geschlossen und offen ein. Bei einem Wettbewerb im geschlossenen Syllabus (Newcomer bis Gold) dürfen die Paare nur Figuren ihrer Stufe tanzen, und die NDCA schickt Prüfer, die auf Verstöße achten. Offene Wettbewerbe (Novice, Pre-Championship und Championship für Amateure) haben keine Figurenbegrenzung. Die vollständige Stufenleiter samt Alterskategorien steht unter Klassen und Kategorien.

Beginne damit, was du mit dem Tanz vorhast. Wenn du auf Hochzeiten, Partys und Latin-Abenden tanzen willst, zahlen sich American Rhythm, die gesellschaftlichen lateinamerikanischen Tänze oder Swing schnell aus. Wenn dir der Anblick gleitender Paare auf der Fläche gefällt, probiere Langsamen Walzer und Slowfox im Standard oder Smooth.

Auch die Geografie zählt. Außerhalb der Vereinigten Staaten lehren die meisten Tanzschulen und Turniere die internationalen Stile, während die meisten amerikanischen Tanzschulen mit American Smooth und Rhythm beginnen. Viele Anfänger besuchen von jedem einige Wochen, bevor sie wählen, und nichts hindert dich, später beides zu lernen. Wenn das Turnier ein Ziel ist, siehe wie US-Turniere funktionieren.

1. NDCA Compiled Rule Book (July 2026): dances, order, proficiency and syllabus rules
2. NDCA: History of the NDCA
3. USA Dance Nationals: Amateur Event Rules
4. ISTD: History of Modern Ballroom
5. ISTD: Latin American
6. ISTD: Modern Ballroom exams and qualifications
7. WDSF: Competition rules and disciplines
8. UCWDC: Partner competition styles and divisions
9. Wikipedia: Ballroom dance
10. Wikipedia: World Dance Council

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Zuletzt am 3. November 2026 mit den Quellen abgeglichen.

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